感冒能吃羊肉不

病情描述:
我有点感冒,家里有羊肉,想知道能吃羊肉不?

方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科

感冒时不建议吃羊肉,常与病原微生物感染引起的急性上呼吸道感染有关。羊肉虽然富含蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、镁等营养成分。它可以为人体提供能量,帮助增强身体的免疫力。但羊肉性温,容易上火,可能会加重病情。感冒时,建议多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、橙子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄、油性蔬菜、花椰菜、西兰花、菠菜等。

卜丽娜主任医师

西安市第三医院 呼吸与危重症医学科

一般来说,感冒后最好不要吃羊肉。感冒的人确实需要多吃肉或鸡蛋来补充人体所需的蛋白质,但一般不吃羊肉,虽然羊肉的营养价值相对较高。羊肉是热食,能御寒,最适合冬季进补。但有些发热、牙痛、上火、咳嗽带黄痰的患者不宜吃羊肉,否则会延误感冒的治愈过程,甚至感冒时不要吃羊肉。感冒患者需要多吃肉和鸡蛋来补充蛋白质。食物清淡,含盐量少,易于消化。

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