尿酸偏高如何调理
- 病情描述：
- 每天起床后，双手手指感觉十分僵硬，去医院检查尿酸高，尿酸偏高如何调理
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率逐年增高，尿酸偏高通过调整饮食结构，改变不良生活习惯即可控制。注意生活要有规律、避免过度劳累、避免熬夜。另外也要适当的进行体育锻炼和户外活动，可以进食含有优质蛋白的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，但要减少脂肪的摄入。如果患者有相关的症状，是需要药物治疗的。一般可选用非布司他、别嘌呤醇或者苯溴马隆等。用药时请遵医嘱。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
如果男性血尿酸水平超过420umol/L，未绝经的女性超过360umol/L，绝经后的女性如果血尿酸水平超过420umol/L，高尿酸血症是有一定危害，长期血尿酸增高，部分患者会出现急性痛风关节炎、痛风性肾病。若尿酸仅是偏高，可通过改善生活方式和饮食习惯来进行调理。在运动上加强，平时多喝水就可以。要查出尿酸偏高的原因，针对原因进行治疗。
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尿酸偏高怎么调理
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率逐年增高，在检查血尿酸的时候需要早晨空腹抽血。若尿酸仅是偏高，可先不用药物治疗。忌烟酒，浓茶，咖啡以及高嘌呤食物。平时多吃碱性蔬菜水果，每天要大量饮水2000到3000毫升，促进排尿，加速尿酸排泄，尤其是肥胖患者，一定要减轻体重，要严格戒酒。在运动上加强。作息饮食规律，不熬夜，不过度劳累。
血压正常偏高如何调理
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
如果血压偏高，也就是说升高的不明显，血压偏高的患者如果血压低于160/100mmHg，不必药物治疗。主要以生活方式干预为主，包括规律性运动、保证规律休息、低盐饮食以及规律有氧运动等。应该保证劳逸结合，千万不能过度劳累，也尽量不要熬夜。尽量吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要精神过度紧张，放松心情，要保证充足的睡眠，这样也有利于血压下降。
血压偏高如何调理
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
血压值高的调理要找到实际是什么原因所导致的。假如是由于一些焦虑不安的要素、压力较为大或是没睡好所导致的，改一下自身的生活习惯，是能够获得调节的。假如是由于高血压的缘故所导致的，提议要在临床医生的具体指导下应用有关的降血压药物。
尿酸高如何调理
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
正常血尿酸参考值范围为140-420umol/L，若测得血尿酸水平大于420umol/L，可诊断为高尿酸血症。尿酸是体内嘌呤核苷酸的最终代谢产物。如果尿酸高，首先饮食上要严格控制嘌呤含量的食物，如动物内脏、贝类、风干真菌、火锅底汤、啤酒等。其次，降尿酸药物要口服。别嘌醇可抑制尿酸合成，苯溴马隆可促进尿酸排泄。通常口服苏打片或喝苏打水碱化尿液有利于尿酸的排泄。用药时请遵医嘱。
血脂偏高怎样调理
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
血脂偏高的患者可以通过以下方法进行调理，血脂偏高的病人通常是由吃高脂肪，高糖的食物引起的。因此，在日常生活中，患者应饮食清淡，多吃蔬菜，少吃盐和油，尽量避免吃高脂肪的食物。二是增加运动，因为运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，有助于降低血液粘度。三是在日常生活中，患者要注意不要熬夜，养成良好的作息时间，早睡早起，提高免疫力。四是保持情绪稳定，不要太急躁。如果血脂偏稠症状严重，需要在医生指导下服用降血脂药物，如辛伐他汀。
脚疼是痛风的前兆
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风的早期表现是夜间突然出现单关节疼痛。如果尿酸长期偏高，尿酸盐在组织内沉积结晶，夜间会出现单关节突痛、红肿热痛。大多在脚趾关节，踝关节，膝关节，腕关节等等。如果有单一关节疼痛和急性关节炎，并伴有尿酸升高，则应考虑痛风。要避免摄入高嘌呤食物，多喝水促进尿酸排泄，避免饮酒，规律生活保证充足睡眠，避免熬夜，生活一定要调理好。
胆红素偏高怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
造成总胆红素高的缘故有很多，例如肝炎、脂肪肝、结石等，患者会有显著的胆红素升高，一些患者有肿瘤，也会造成总胆红素的升高。胆红素轻轻微上升的情况下并不一定需要药品治疗，可以通过健康平衡的饮食来调理，同时经过中医辨证后进行调理。
转氨酶偏高怎么调理
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
转氨酶偏高的人群应首先避免饮酒，避免吃油腻的脂肪性食物，如肥肉、动物内脏、鱿鱼等。应以清淡低脂食物为主，可多吃水果蔬菜等维生素和微量元素等。日常生活中也要注意生活规律，工作和休息，避免熬夜，避免情绪紧张。
