血脂偏高怎样调理
- 病情描述：
- 我朋友体检血脂偏高，请问血脂偏高怎么样调理？
-
-
吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
血脂偏高大多是因为血脂偏高造成的，想要改善就要降血脂，调节血脂。日常规律，注意休息，调节情绪，避免精神压力，多做运动和家务，戒烟戒酒，少吃清淡油腻的食物，多吃山楂，燕麦，荞麦，金橘，柠檬，魔芋等食物，每天喝山楂荷叶茶，山楂决明子茶。如果自我调理两三个月效果不明显，要在医生指导下用降脂药物进行治疗。
-
-
刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
血脂偏高的患者可以通过以下方法进行调理，血脂偏高的病人通常是由吃高脂肪，高糖的食物引起的。因此，在日常生活中，患者应饮食清淡，多吃蔬菜，少吃盐和油，尽量避免吃高脂肪的食物。二是增加运动，因为运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，有助于降低血液粘度。三是在日常生活中，患者要注意不要熬夜，养成良好的作息时间，早睡早起，提高免疫力。四是保持情绪稳定，不要太急躁。如果血脂偏稠症状严重，需要在医生指导下服用降血脂药物，如辛伐他汀。
相关推荐
血脂偏高怎样调理
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
血脂偏高的患者可以通过以下方法进行调理，血脂偏高的病人通常是由吃高脂肪，高糖的食物引起的。因此，在日常生活中，患者应饮食清淡，多吃蔬菜，少吃盐和油，尽量避免吃高脂肪的食物。二是增加运动，因为运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，有助于降低血液粘度。三是在日常生活中，患者要注意不要熬夜，养成良好的作息时间，早睡早起，提高免疫力。四是保持情绪稳定，不要太急躁。如果血脂偏稠症状严重，需要在医生指导下服用降血脂药物，如辛伐他汀。
脂蛋白a偏高怎么调理
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
脂蛋白a值高充分考虑是血脂高的情况，易患如冠心病、高血脂等病症，务必留意控制糖，低盐，低脂肪饮食搭配。建议在生活起居中无须吃太过油腻之感及热量高的食物，多吃山楂、黄瓜、西红柿、白菜等。必要时多听医生叮嘱运用一些降血脂药开展治疗。脂蛋白a值高有可能是吃完过多的高长链脂肪酸食物、营养搭配不当造成的，也是有可能是肝炎、肝硬化腹水、高血脂、轻度脂肪肝等缘故造成的，务必遵医嘱采用降血脂药治疗，还能够找中医大夫开点中药开展调养。
脂蛋白a偏高怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
脂蛋白a值高考虑到是血脂浓度过高，易患如心肌梗塞、高血脂等病症，必须留意少糖，低盐，低热量饮食。提议在生活起居中不必吃太过油腻感及高热量食物，多吃山楂、苦瓜、番茄、大白菜等。必需时要听医嘱应用一些降血脂药进行医治。
血液粘稠应该怎样调理
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
血液粘度是指血液的粘度增加，患者的血流速度减慢，容易发生高粘血症，从而导致脑血栓、下肢静脉血栓、冠心病等一系列并发症。对于血浓的患者，首先要避免高热量、高脂肪、高糖的饮食，多吃清淡的食物。另外，可以多吃黑木耳、西红柿、洋葱等食物。这些食物可以吸收肠道脂肪，降低体内血脂水平，预防冠心病、脑血栓，降低血液粘度，有很好的预防作用。同时，血稠患者应多喝绿茶，绿茶能有效降低血脂，改善血液粘度。
女性血脂高吃什么调理
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
女性血脂偏高，一般不吃高盐高脂的食物，如动物内脏包括心脏和脂肪，油炸食品，烧烤，也注意不吃甜食，如巧克力，糖果和冰淇淋。此外，还可以吃一些蔬菜水果，戒烟戒酒，不喝刺激性饮料，如咖啡，浓茶，高浓度酒精等，多吃洋葱，绿叶蔬菜，如韭菜，芹菜，菠菜，生菜，苦瓜等。都有一定的降血脂疗效。另外，在多吃食物的同时，还要保证有规律的定量运动，做好日常生活，对疾病也有帮助。
年轻人脑供血不足怎样调理
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
年轻人脑供血不足少见。如果患脑供血不足，要服用阿司匹林或氯吡格雷等抗血小板药物和使用他汀抗动脉硬化降血脂治疗。平时可以加强体育锻炼，运动是增加全身血液循环，改善脑供血不足的最有效的方法，如散步、慢跑、打太极拳，做一些体育运动等。
脑供血不足怎样调理食补吃什么
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
脑供血不足多与脑血管动脉硬化有关，动脉硬化多与高血压、高血脂、糖尿病有关。饮食调理，早餐一定要吃，清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃食用菌、黑芝麻、香菇、黑米、海带、鱼等食物。避免辛辣、油炸、高胆固醇食物，注意饮食食物，多吃大蒜，可以缓解大脑供血不足的症状。如果你有糖尿病，你需要糖尿病饮食。主食一天不要超过半斤。应加强膳食纤维的摄入。
血清低密度脂蛋白胆固醇偏高是怎么回事
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高LDL胆固醇与生活方式、遗传因素、精神因素或压力过大有关。精神因素或压力过大，以及受到刺激后，会用多吃的方式来缓解精神压力，过度消耗糖或脂肪，导致血脂过高。其他问题，如甲状腺功能减退或肾病综合征，也可导致高血脂。另外，血脂偏高的一个重要原因是生活中每一种胆固醇偏高的饮食都很美味。比如猪，牛，羊肉，油炸食品，炸鸡腿或者肯德基都是脂肪含量很高的食品。过量食用这些食物是血脂偏高的原因。知道这些问题后，就应该避免或不吃，少吃引起高血脂的食物。在引起高血脂的食物中，四条腿的动物比两条腿的动物，如鸡鸭，血脂含量和饱和脂肪酸含量高。另外，没有腿的动物，比如鱼，血脂含量低，建议高血脂的朋友多吃鱼基蛋白，少吃蛋黄。
