为什么一吃枣大便就通畅
- 病情描述：
- 最近有点便秘但是吃点大枣就通畅了，想知道为什么一吃枣大便就通畅呢
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刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
想要大便通畅，就需要养成规律的生活方式和正常的饮食习惯。如果每天都能规律生活，可以早上空腹喝温盐水，平时多运动，做适当的腹部按摩。饮食方面，要吃清淡易消化的食物，尽量不要吃太油腻辛辣的食物，因为这些食物容易引起胃肠菌群失调，菌群失调容易引起便秘。如果通过这些饮食和生活方式的调整，大便不是特别顺畅，也可以给肠道生物钟，可以从早上或者睡前蹲在马桶里，即使没有排便感，也要蹲着。
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
容易排便的食物大致可以分为三类:果蔬类、粗粮类、润肠类食物。水果蔬菜建议吃香蕉、苹果、油菜、白菜，尤其是香蕉，能有效促进胃肠蠕动和粪便排泄。粗粮可以是燕麦、红薯、全麦等。，都含有大量的膳食纤维，还能刺激肠胃蠕动。润肠食品主要是高含油量的食品，有助于大便通畅，如花生油、芝麻油、芝麻酱等。，可以润滑肠道，使大便通畅。另外，每天喝蜂蜜可以润滑肠道，促进排便。
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为什么一吃枣大便就通畅
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
想要大便通畅，就需要养成规律的生活方式和正常的饮食习惯。如果每天都能规律生活，可以早上空腹喝温盐水，平时多运动，做适当的腹部按摩。饮食方面，要吃清淡易消化的食物，尽量不要吃太油腻辛辣的食物，因为这些食物容易引起胃肠菌群失调，菌群失调容易引起便秘。如果通过这些饮食和生活方式的调整，大便不是特别顺畅，也可以给肠道生物钟，可以从早上或者睡前蹲在马桶里，即使没有排便感，也要蹲着。
一吃东西就上厕所大便怎么回事
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
这种情况是一个典型的肠易激综合症的情况，一吃东西就上厕所、解大便，考虑可能是肠易激综合征引起的，建议可以口服乳果糖口服液，由于胃肠道对食物有反射行为，很容易会在食物进入到肠道后，就产生便意会想上厕所。也可以口服一些益生菌来调理肠道，胃结肠反射是因为进食导致结肠运动增加，有排便的感觉或排便的现象。如果患者患有急性膀胱炎或尿路感染等疾病时，小便次数就会增多。
大便不通畅怎么回事？
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
大便不通畅的症状大多与胃肠神经官能症有关，大便不通畅也就是常说的便秘，感觉有大便但是总也排不出来或者压根就没有便意，也可能是长期不良的排便习惯而引起。想要保持大便通畅，需要养成规律的生活方式和正常的饮食习惯，在日常生活中多饮水，多吃蔬菜和水果尤其是富含纤维的。一定要禁烟禁酒，辛辣食物。保持大便通畅，养成定时大便习惯。多注意增加锻炼。
为啥一吃完饭就想拉屎
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
有些疾病在生活中会异常增加胃结肠反应，导致一吃完饭就想大便，这些疾病包括胃炎、常见肠易激综合征、焦虑症、食物过敏、食物不耐受以及炎症性肠病（克罗恩病）等。
一吃东西就胃疼是怎么回事？
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
一吃东西就胃疼，最为常见的就是胃溃疡引起，可能是慢性胃炎、胃黏膜脱垂或者是胃溃疡导致的症状。如果近期食用山楂和柿子，有可能是出现了胃石症，进食之后导致胃痛不适。需要做电子胃镜检查明确，最好还是要注意有心绞痛的可能。明确具体病因，再针对性、规范性的用药。平时饮食一定要注意不食辛辣刺激性食物。一定要注意少食多餐，养成规律的饮食，不要暴饮暴食。
