男人贫血吃什么好
- 病情描述：
- 我公司一个部门的同事最近身体不舒服检查出来贫血请了一段时间假，想知道男人贫血吃什么好？
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杨云主任医师
西安交通大学第二附属医院 血液内科
这个问题很难回答。对于医生来说，不是男人或者女人的问题，而是贫血的原因。同样的贫血原因，男女之间可能会有一些差异。比如缺铁性贫血，男性的常见病因与女性不同。男性常见的病因可能是痔疮出血，因为大多数男性都有问题，就是常年抽烟喝酒的概率比较高，导致痔疮的概率也比较高。如果是这种痔疮出血引起的缺铁性贫血，可以注意吃富含铁的食物，比如猪肝，饮食。
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李光副主任医师
西安市中心医院 血液内科
男性贫血吃什么与贫血的原因和类型密切相关。如果男性长期患有慢性消化性溃疡出血或痔疮出血，这种贫血最有可能是缺铁性贫血。确诊缺铁性贫血后，除了补铁外，还可以吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、羊血、紫菜、蘑菇、对虾等。同时，不要边吃这些食物边喝茶，因为茶会影响铁的吸收。另外，如果男性贫血是由于缺乏叶酸或维生素B12导致的巨幼细胞性贫血，可以多吃新鲜的水果蔬菜，多吃新鲜的肉类、蛋类、禽类等，因为这些食物富含维生素B12。
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