更年期是从月经开始紊乱，卵巢功能开始衰退算起，一直到绝经后1年以内，现在叫围绝经期，围绝经期属于激素变化非常大的时期，如果机体代偿能力较好，调节能力较强，是没有什么明显症状的，如果自主神经系统调节能力不好，会出现潮热、出汗、抑郁、失眠、情绪不稳定、烦躁等症状。

绝经只是表象，并不代表更年期的开始与停止，更年期的时间长短也是因人而异，如果症状严重，是需要接受激素替代治疗的。