花椒加山楂煮水能减肥吗

病情描述:
最近看手机上说花椒加山楂煮水就能减肥,也不知道是真是假,想知道花椒加山楂煮水真的能减肥吗?

吴护群主任医师

西电集团医院 内分泌科

吃山楂对减肥有一定的效果。山楂果肉细腻,酸甜可口,是许多女孩喜欢的食物。山楂肉含有绿原酸、咖啡酸等酸性物质。这种丰富的酸度可以增加身体的酸性成分,增加胃液的分泌,促进身体的新陈代谢,消耗体内多余的脂肪成分,从而达到减肥的目的。同时,山楂还含有脂肪分解酶,可以快速分解和消耗脂肪,促进体内脂肪性食物的消化,尽快消除人体内的体脂。

刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院 内分泌科

吃少量的辣椒确实能起到减肥的作用。花椒富含挥发油,能促进肠道蠕动,加速体内消化液的分泌,从而达到减肥的目的。但需要注意的是,辣椒本身是一种温、辣、刺激性的调味食品,摄入过多可能会导致喉咙痛、口腔痛。所以建议不要吃太多。对于失眠多梦的患者,吃辣椒可能导致症状加重,少吃。所以还是要根据不同的体质选择不同的减肥方法,另外减肥贵在坚持。

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