生姜去湿气最好的方法
- 病情描述：
- 听说生姜可以去湿气，那是直接吃生姜吗，想知道生姜去湿气最好的方法是什么
-
-
刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
生姜可以祛湿。身体湿气太重，可以用生姜开水泡脚，可以疏通经络，加速血液循环，促进新陈代谢，能够有效的排出湿气。喝姜水也是去除体内水分的一种方式。可以将生姜切片，放入开水中。煮几分钟就可以喝了。也可以加一些红糖来尝一尝，既能去除体内水分，又对胃寒痛经的人有好处。生姜还可以杀菌解毒，感冒时也可以利用生姜祛寒，可以吃生姜防治。
-
-
孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
一般认为湿是阴邪，易伤阳气，阻滞气机，性粘，可用一些温药去湿，但这个过程比较长。生姜具有温中散寒的作用，且温补力强，故生姜有一定的祛湿作用。在应用生姜时，生姜去皮，因为生姜的皮是凉的，所以可以用水浸泡，也可以在保健锅里煮了再喝。服用的最佳时间是早上，这样可以顺应阳气的增长，充分调动人体的阳气。还可以用生姜泡脚，同样可以起到祛除湿气的作用。
相关推荐
生姜贴肚脐去湿气方法
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
对于体内水分较重的患者，可将生姜敷于肚脐进行辅助治疗。生姜能健脾开胃，散寒祛湿。对于临床上部分轻度潮湿的患者，可以采用这种方法进行治疗，效果良好。将生姜贴在肚脐上时，可以将生姜切成块，然后用纱布包裹，用胶带固定，每天一次。坚持使用可以缓解因湿气重引起的消化不良、腹痛、腹泻等症状。中医认为肚脐是人体督脉上的神阙穴，具有温脾散寒、健胃消食、行气止痛、温经养血的作用。生姜解表散寒，降逆止呕，可用于改善寒邪引起的腹痛、寒痛、嗳气反酸、恶心呕吐等症状。
生姜水泡脚可以去湿气吗
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
生姜是可以祛除湿气的，生姜有祛寒发汗的作用。生姜既能去内湿，又能去外湿。内湿一般是指脾虚寒湿困脾所出现的一些症状，主要包括恶心，食欲不振，呕吐等。外感湿主要是外感湿所致，通常是淋雨所致。生姜具有刺激性的药性，因此可以除湿，尤其是祛寒除湿。除了泡脚去湿，平时也要加强锻炼，有助于排汗，排出部分的湿气，在饮食方面也最好清淡一些。
生姜贴脚底能去湿气吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
生姜有一定的除湿作用。如体内水分较重，可利用生姜贴脚底，具有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢的作用，从而有效地将湿气排出体外。喝生姜水也是一种去除体内湿气的方法，可以将生姜切成薄片，放入沸水中煮几分钟后再喝，也可以加入一些红糖调味，不仅可以去除体内水分，而且对胃寒、痛经人群也有好处。生姜还可以杀菌解毒，特别是食物被感染后，容易引起胃肠炎，可以吃生姜加以防治和治疗。
花椒和生姜泡脚能去湿气吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
用花椒和生姜泡脚可以去湿气，但是泡脚需要长期坚持，可以促进身体的新陈代谢，促进身体的汗液和水分一起排出。同时要改善饮食结构和作息时间，不要熬夜，不要吃冷和辛辣的食物，如冰淇淋、西瓜、辣条等。也积极参加户外运动，不仅可以增强体质，还可以去湿气。如果保守治疗效果不明显，可以去医院的中医科，采用刮痧、针灸等方法服药。在日常生活中，用花椒和生姜泡脚可以起到很好的去湿作用。
用什么泡脚去湿气
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
体内湿气重，在泡脚时可以加入一些中药成分，可以选用中药艾草、生姜、红花、花椒、透骨草等，每天晚上睡觉前用热水泡脚，能够促进气血循环、改善新陈代谢，泡脚水的温度最好可以在38摄氏度左右，而泡脚时间最好不超过半个小时。
花椒生姜泡脚去湿气吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生姜、花椒适合泡脚去湿气，但是不建议天天泡。在炎热的气温下，吃生姜可以促进人体排汗除湿，花椒本身属于温热性的食材。对于夏季潮湿的一些症状，如头晕、心悸、胸闷、恶心、呕吐、全身无力等。可以喝姜汁或者口服生姜调理，效果很明显。生姜不仅能去除体内水分，还能健胃健脾，增进食欲，增加唾液分泌和胃液分泌，增加食欲，消化食物，防止便秘，效果理想。生姜还能抗氧化，特别是抗衰老，对抑制人体恶性肿瘤有辅助治疗作用。
生姜和花椒能去湿气吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
生姜和胡椒可以去除湿气。生姜性温，味辛；流入肺、脾、胃经，具有解表散寒、温肺止咳、温止呕吐的功效。花椒性温，入脾、胃、肾经，温中行气，散寒止痛。因此，将花椒和生姜用水煮沸饮用，或用花椒和生姜水浸泡双脚，可有效清除体内寒湿，可改善脾胃虚寒、胃寒疼痛等不适症状，对女性来说，还可改善寒宫。但胡椒和生姜都是辛辣而刺激的食物，对于孕妇和妇科炎症的妇女应避免。
生姜去湿气
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生姜是生活中常用的调味料，具备袪风祛寒、补虚的功效，姜片具有去湿的功效，平常可以用生姜煮水喝，可以推动身体的基础代谢，有利于健脾祛湿，患者平时也要适当的运动来改善。