紧张心跳快怎么办
- 病情描述：
- 我总是会紧张，然后有点心跳快，想知道这该怎么办？
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邓捷主任医师
西安交通大学第二附属医院 心血管内科
对于一些心理素质差，容易紧张的朋友来说，在面对采访、公开演讲或老师提问时，会不自觉的心跳加快。其实这种人最重要的是多练习。他们可以在家对着镜子练习说话，深呼吸来平复情绪。对于容易紧张心跳快的人来说，更重要的是采取好的措施。当患者把演讲中想说的话都准备好了，自然就不那么紧张了，心跳也不会那么快了。如果不能忍受紧张后的心跳加快，如果有不舒服的反应，除了深呼吸，尽量放松自己。
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徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
由于压力导致心跳加快，建议联合服用β受体阻滞剂，如口服倍他乐克或普萘洛尔。相对来说，可以快速控制心率，改善心悸怔忡的症状。对于低血压患者，可以结合稳心颗粒改善心跳加快的情况。但相对来说，这种药是中成药，效果相对较差。对于血压正常但无法服用β受体阻滞剂的患者，口服地尔硫卓可以改善压力引起的心跳加快。如果是心脏疾病，需要行心电图诊断。用药时请遵医嘱。
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邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
对于一些心理素质差，容易紧张的朋友来说，在面对采访、公开演讲或老师提问时，会不自觉的心跳加快。其实这种人最重要的是多练习。他们可以在家对着镜子练习说话，深呼吸来平复情绪。对于容易紧张心跳快的人来说，更重要的是采取好的措施。当患者把演讲中想说的话都准备好了，自然就不那么紧张了，心跳也不会那么快了。如果不能忍受紧张后的心跳加快，如果有不舒服的反应，除了深呼吸，尽量放松自己。
偶尔心跳快是怎么回事
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
通常，心率在60-100次/分钟以内，这是正常的。如果患者的心律加快，则有以下几个因素：1.吃刺激性食物，例如空腹喝浓茶或咖啡，或喝得过多，患者的心律有时会加快。2.当您过度紧张时，例如当您因交感神经过度兴奋时，或者当您处于相对较差的心理状态时
