青春期脸上长痘痘怎么调理

青春期脸上痘痘的患者需清淡饮食、不能熬夜、不能涂油脂性强的护肤品。

1、长痘的病人需少吃高糖、高脂、油腻的食物;

2、晚上睡得过晚刺激体内的某些激素分泌,加重痘痘

3、长痘的病人一定要选择含水量高的护肤品尽量避免油脂含量高的面霜因为油脂含量高会加重皮肤的负担,导致痘痘加重。

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