大姨妈期间可以吃螃蟹吗
- 病情描述：
- 我朋友前段时间出海回来给我带了些螃蟹，这两天刚好大姨妈来了，想知道大姨妈期间能吃螃蟹吗？
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杨筱凤主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
月经期间不建议吃螃蟹，因为螃蟹是凉的食材。月经期间吃螃蟹，容易导致痛经、月经失调等症状，也可能造成月经量减少，甚至月经发黑。经期吃热食有助于消除体内瘀血，增加月经量。此外，月经期间尽量避免吃凉的食物和接触冷水，这可能会影响月经的量。因为月经期间免疫力低下，营养流失时要注意营养均衡，多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，尤其是含铁量较多的食物，可以补血。淡水鱼在经期可以适当食用，不会影响月经。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
女性不建议在来大姨妈期间吃螃蟹，螃蟹比较寒凉，会影响月经。虽然螃蟹营养丰富，可以增加身体的营养，但螃蟹是冷的食物，吃多了容易导致女性宫寒的症状。如果在经期出现宫寒，会影响月经颜色变黑，排血不畅，或者出现更多的血凝块，严重的会导致月经不调，影响怀孕。医生建议以清淡、营养、易消化的食物为主，尽量少吃辛辣、刺激性、寒性、寒性食物。
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来大姨妈可以吃螃蟹吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
螃蟹是寒凉性食物，经期最好不要吃。螃蟹虽然有破血化瘀的功效，但月经期间吃凉性食物会导致经期腹痛，出血增多，经期延长。螃蟹虽然富含蛋白质和微量元素，但对身体有很好的滋补作用。螃蟹含有较多的维生素A，有助于皮肤角质化，还含有较多的钙、磷、铁、维生素等物质。非经期可以少量食用。建议女性也要少吃辛辣冷食，作息规律，睡眠充足。
大姨妈可以吃螃蟹吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性在进入大姨妈期期间，应尽量少吃或不吃螃蟹。因为螃蟹是比较凉的食物，一般不适合经期食用。经期进食过多，可能会影响宫缩，导致痛经。但螃蟹不是经期禁食的食物，经期可以少量食用。味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，少吃点合适。经期尽量少吃太冷或太热的食物，以免肠胃不适。建议多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物，如牛奶、鸡蛋、红枣等。有利于气血的恢复。
月经期可以吃螃蟹吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
大姨妈期间不建议吃螃蟹。虽然螃蟹的营养价值高，但是它属于寒凉食物，月经期女性体质较差。如果食用，容易出现下腹疼痛，导致痛经的发生，如果女性在月经期间吃寒性食物比较多，容易引起月经的改变，比如月经量少，严重的话甚至闭经的可能。月经期间适宜吃一些高蛋白高营养，高维生素类食物，注意做好保暖工作，不要过度劳累，避免剧烈运动。
大姨妈来了可以吃什么水果
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
月经来临时，您可以吃一些日常生活中常见的水果。苹果，香蕉，樱桃，葡萄柚等均可食用。没有特殊的水果食品要避免。注意在月经期间不要吃冷的食物，例如螃蟹和一些海鲜。不适合吃辛辣食物。
来大姨妈不能吃什么
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期间的饮食一定要注意，经期不能吃的食物有:茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。经期喝茶影响铁离子的吸收；经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳；经期喝冷饮会导致痛经；经期喝酒会导致月经量增多。女性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。另外，寒凉性水果尽量少吃。有的女性认为阿胶糕是经期补品，其实在经期是不可食用阿胶的，阿胶可补血益气，同时还能止血，经期食用很可能会造成气血瘀堵。
大姨妈期间可以吃猕猴桃吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女生大姨妈来了可以吃猕猴桃。大经期指月经来潮。我们知道，女生月经来潮是由于卵巢周期性排卵，导致子宫内膜周期性剥离形成经血，经血通过子宫收缩排出体外。因为宫缩，有的女生在大姨妈期间可能会出现小腹不适、肿胀、隐痛。为了缓解大姨妈期间的身体不适，一般建议女生在大姨妈期间少吃冷食，少喝冷饮，可以吃水果，但不要吃冰箱冷藏过的水果。
大姨妈可以吃西瓜吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
在大姨妈期间，能够 适量的吃点西瓜，可是不必吃太多西瓜，这归属于寒凉的食材，吃多了非常容易造成 腹部痛疼，造成经痛。尽可能不必吃生冷食物的瓜果蔬菜，要注意保暖。在大姨妈期间，能够 适量的喝些红糖生姜水，那样可以推动血液的排出，并且也有暖子宫的作用。在大姨妈期间，还要注意休息，维持心情愉快，不必劳累过度。劳累过度非常容易造成 出血增加，流血不止。
大姨妈期间可以吃芒果吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女士在月经期可以吃芒果，不容易对女士的月经带来不良后果，因为芒果中带有比较充足维他命、纤维素等营养元素，服用后能够促进消化、降胆固醇、推动血液循环、防止心血管病症等。
