感觉自己有点抑郁了怎么办
- 病情描述：
- 最近感觉自己心情不太好有点抑郁了，想问下这种情况要怎么办
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陈云春副主任医师
西安交通大学第一附属医院 精神心理科
如果觉得抑郁，可以做心理咨询和心理治疗。首先你要确定是不是抑郁症。抑郁症的主要表现为抑郁、精力下降、食欲下降、性欲下降、严重失眠、消极的思想和行为等等。中重度抑郁症，以及有精神病性症状的抑郁症，都需要用抗抑郁药治疗。常用的抗抑郁药包括氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、经典或非经典抗精神病药，也可以改善和增强治疗效果。
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庄蓉主治医师
西安市精神卫生中心 临床心理科
如果觉得自己有明显的抑郁症，需要去医院心理科、心身医学科、心理咨询科、精神科、心理健康科。专业医生会评估你是否有抑郁症，是否需要干预。如果你是抑郁症患者的家属，需要了解患者的病态情绪，不要偏离患者的意愿。自我调节或心理治疗可以缓解症状，但不能让症状完全消失。作为家庭成员，你需要做的是让患者明白接受正规治疗的必要性和重要性。
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陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
如果觉得抑郁，可以做心理咨询和心理治疗。首先你要确定是不是抑郁症。抑郁症的主要表现为抑郁、精力下降、食欲下降、性欲下降、严重失眠、消极的思想和行为等等。中重度抑郁症，以及有精神病性症状的抑郁症，都需要用抗抑郁药治疗。常用的抗抑郁药包括氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、经典或非经典抗精神病药，也可以改善和增强治疗效果。
感觉自己抑郁怎么办
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
如果是怀疑自己有抑郁症的倾向，一定要及时去医院心身医学科、心理科或者是心理咨询科治疗，请求专业医生的帮助进行心理疏导，如果辅导后有缓解，也可以自我调节，改善下平时的生活习惯，但是如果抑郁症已经严重影响生活时，就需要药物治疗的。
抑郁了怎么办?
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
抑郁症主要以情绪低落，兴趣减退和行为活动减少为主要的临床症状。如果发现自己抑郁首先还是建议及时就诊，及时就诊于心理科或者精神科，要寻找原因，是心理层面的原因还是治疗方面的原因。要可采取抗抑郁药物治疗联合定期进行心理治疗。可以找一些让自己感觉轻松、愉快的事情做，多和别人聊聊天，采取系统的药物治疗，比如帕罗西汀、舍曲林、米氮平，去心理科室接受专业医生的心理治疗。用药时请遵医嘱。
