宝宝晚上不睡觉精神好是什么原因
- 病情描述：
- 我的宝宝晚上不睡觉，精神好，请问这是什么原因
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陈云春副主任医师
西安交通大学第一附属医院 精神心理科
原因：1.白天多睡觉:特别是午睡时间长，起得晚或者不愿意起床，让宝宝晚上不想睡觉，精神更好，精力更强；2.精神兴奋:宝宝睡前玩更激烈的游戏或看更刺激的动画片。会导致宝宝晚上更加兴奋，不愿意睡觉；3.缺乏维生素D或钙:缺乏维生素D或钙会导致宝宝体内缺钙。婴儿缺钙时，神经兴奋性增加，表现出兴奋、多动症和良好的精神状态，晚上难以入睡。
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庄蓉主治医师
西安市精神卫生中心 临床心理科
宝宝晚上不睡觉的原因如下:一是孩子的睡眠习惯可能发生了改变，黑白颠倒，白天睡得多，晚上不睡；二是宝宝睡觉前可能过于兴奋，比如玩游戏，看刺激的电视电影等等；第三，如果宝宝有维生素D缺乏性佝偻病，就会缺钙，导致神经兴奋性增加，导致晚上睡不着觉；第四，营养不良的儿童消化吸收功能差，脾胃功能弱，胃肠气体积聚增多，易发生肠道痉挛，可导致腹部不适和噪音，夜间不睡觉。
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展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
导致孩子晚上磨牙的原因有很多，最常见的是。维生素D和钙的缺乏，可导致神经兴奋性增加，如出汗、烦躁、夜间哭闹或磨牙。肠道寄生虫，如蛲虫或蛲虫，会释放毒素，引起肛门发痒、腹痛、烦躁、消瘦，甚至夜间磨牙。消化不良。宝宝吃的太多，晚上睡觉前吃的太多，会对消化道造成太重的负担，导致晚上磨牙。精神因素，宝宝白天过度的精神紧张或者睡前过度的兴奋，以至于晚上会出现磨牙。
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婴儿晚上睡觉时总是醒着哭，这可能是因为白天收到惊吓，睡眠不安全，晚上睡觉时容易醒着哭。也有可能当你梦见恐惧的时候，你会醒来哭泣。有些婴儿很容易哭醒，因为他们在睡觉前吃得不够。也有可能是宝宝想尿尿或者拉屎的时候在哭。也可能是因为肠胃不适，比如吃牛奶时吃得太快，吞了空气，会造成胃胀气，胃不适，晚上容易哭醒。
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这种现象最常见的原因是晚上睡眠质量差。虽然睡眠时间足够，比如已经8个小时了，但是如果睡眠质量不高，还是会觉得困，想睡觉，好像睡眠不够，有深有浅。如果觉得自己年龄不够大，往往深度睡眠太少，浅睡眠太多，身体和大脑得不到足够的休息。第二天白天特别困，感觉睡眠不够。我总是想睡觉。白天很容易犯困。这种情况下，我需要改善晚上的睡眠。尽量提高睡眠质量，第二天失眠的感觉会好一些。