枸杞泡脚的作用与功效
- 病情描述：
- 我枸杞可以泡酒泡茶，但我见别人用它泡脚，我想知道枸杞泡脚有什么功效呢？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
枸杞具有滋补肝肾、润肺的功能，可用于治疗肝肾不足、头晕目眩、腰膝酸软等疾病。枸杞用水、酒或汤浸泡。枸杞泡水有以下优点:提高免疫力。枸杞含有枸杞多糖，能促进人体免疫系统中巨噬细胞的吞噬作用，增加免疫球蛋白的含量。降血糖作用，枸杞泡水可以促进血液中糖分的转化，从而降低血糖。抗脂肪肝作用，枸杞能促进肝细胞再生，具有保肝明目的作用。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效；枸杞叶补虚益精，清热明目。枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效；枸杞叶补虚益精，清热明目。用枸杞水泡脚会对提高身体免疫力，补充气血，延缓身体衰老，降低血压有很好的效果；睡前用枸杞水泡脚，如果入睡困难或者睡眠质量不是很好也会有一定的缓解作用。泡脚时，水温最好控制在45度左右，每晚泡脚半小时。
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陈艾泡脚的作用与功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
艾叶泡脚的功效和作用如下:艾叶泡脚具有镇咳、平喘、祛痰、抗菌、消炎的功效，在治疗慢性支气管炎和慢性阻塞性肺疾病方面效果较好。艾叶泡脚具有祛风散寒的功效，可用于防治风寒感冒。艾叶泡脚具有养肝排毒、清肝明目的功效，可用于治疗慢性肝炎和肝硬化。艾叶泡脚可以促进血液循环，改善身体代谢，提高身体免疫力。艾叶泡脚能促进体内垃圾和有毒物质的排出，使皮肤有光泽、嫩滑，具有排毒养颜的功效和作用。对于宫寒、痛经、月经不调的女性，艾叶泡脚，有暖宫散寒的功效。
中药泡脚的功效与作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
中药泡脚的作用有很多，不同的中药，功效不一样。中药泡脚有助于缓解失眠，缓解精神压力和身体的疲劳，用中药泡脚可以有效的刺激足底的各个部位，促进身体的新陈代谢，晚上睡觉前泡脚可以改善睡眠质量，能够消除失眠症。可以在泡脚的水中加入生姜、艾草、花椒、红花、藿香等中药，如果是一些寒性疾病或者是虚寒性的疾病，可以用一些温热的药物进行泡脚。
藏红花泡脚的功效与作用及禁忌
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
调节身体，改善微循环。临床上用藏红花泡脚可以调理身体，改善微循环，但具体效果和禁忌如下。藏红花泡脚的功效主要是活血化瘀、活血通络、凉血解毒、解郁安神的功效。藏红花泡脚的具体作用主要是调节内分泌系统，缓解神经衰弱，帮助睡眠，提高免疫力，促进血液循环，增强人体抵抗外源性病原体的能力。藏红花泡脚的主要禁忌是避免水温过高，这要以适当的温度为基础，晚上泡脚最好。
艾叶泡脚的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
在中医角度，用艾叶泡脚的作用主要可以是去除感冒和身体内多余的水分，疏通人体经络，去除体内虚火和农活，在用艾叶泡脚的期间要避免吃寒冷的食物可以喝热的红枣水这样效果会逐渐变好，身体的体质也会逐渐变强。
柚子皮泡脚的功效与作用好处
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
柚子皮冰凉无毒。用于烧水泡脚保健。柚子皮泡脚可以润肠清肺，养血健脾，增加食欲，促进大便通畅，对身体有一定的排毒作用。柚子皮还含有胰岛素，用来泡脚可以帮助降低血糖。是糖尿病患者非常好的健康选择。柚子皮泡脚对治疗脚气有一定的辅助作用，同时有消炎止痒的作用，使脚的皮肤光滑。柚子皮泡脚不仅可以养生，还可以治疗一些疾病。比如冬天用柚子皮泡脚可以预防冻伤，消除脚上的一些细菌，促进伤口愈合。每天晚上用柚子皮水泡脚，可以缓解脚的瘙痒症状，防治脚气，促进身体的血液循环和新陈代谢，预防感冒，缓解疲劳，提高睡眠质量。
艾草泡脚的功效与作用禁忌
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
艾叶草泡脚的功效与作用忌讳如下。艾水泡脚具备优良的散寒祛寒、温疏通经络、祛寒化淤、止疼的作用，针对部分的凉气，例如脚部或是足部的痛疼病症具备优良的辅助医治的作用。次之艾叶热水泡脚还具备推动全身上下的基础代谢，增强免疫力，缓解全身肌肉、释放压力焦虑不安、助睡眠的作用。针对妇产科的痛疼病症或是严寒病症，也可以具有一定辅助医治的作用。只是应用时要留意，假如病人阴虚内热，口腔上火或是有上火的表现，则不适合开展艾草泡脚。
老姜泡脚的功效与作用有什么？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
老姜是生姜中姜母，又称姜娘，是姜中上品。老姜泡脚的主要作用有增加经络活性、提高人体免疫力、祛湿除寒的作用。能起到扩张血管，促进血液循环的作用，可用于中焦或脾胃虚寒的胃脘冷痛，食少呕吐者，风寒湿痹，腿脚发凉，女性阳虚或者寒凝引起的闭经、痛经等症。还具有杀菌消炎功效，常用老姜泡脚，有利于治疗脚气。注意泡脚时间不宜过长，最好保持在半个小时之内。
姜粉泡脚的功效与作用
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
姜粉泡脚可以缓解手脚冰凉，具有补肾、温肾和养肾的功效。还可以预防冻疮，改善血液循环从而起到暖身驱寒的功效。姜粉能祛风散寒，所以用姜粉泡脚可以辅助治疗感冒、风湿等病症，同时还可以帮助全身的代谢，提高身体的免疫力。
