葛根怎么吃
- 病情描述：
- 我朋友最近送了些葛根给我，说对人体好，我想知道葛根怎么吃对身体有好处？
-
-
刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
葛根可以煎服，也可以磨碎洗净。葛根具有舒筋活络、生津止渴、清热止泻的作用。现在药理表明，葛根还具有降血压、降血糖的作用，因此常被人们作为保健品服用。如果作为保健品服用，作用于正常健康人预防疾病，可以将葛根单味煎成后代茶，或者将葛粉研成葛粉，每次服温水3-5g。如果用葛根治疗疾病，建议配合其他药物使用。比如颈肩酸痛，双手麻木，腰背疼痛等。
-
-
孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
葛根在临床上分为野葛根和野葛根。葛根不入药，只有葛根可以入药，味甘，微辛，性凉。其入脾胃经，具有解表退热、生津透疹、升阳止泻的作用，如葛根汤、麻黄、桂枝、白芍、葛根、生姜、甘草、大枣等。口干，津液不足，宫颈疼痛可以用水浸泡，或者煮沸。每次喝10克左右的水，煮十分钟。也可以每次煮50克到100克，每次200毫升，一天三次。建议以葛根清热止泻为主，配合黄芩、黄连、紫苏内服，效果更佳。
相关推荐
葛根怎么吃
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
葛根在临床上分为野葛根和野葛根。葛根不入药，只有葛根可以入药，味甘，微辛，性凉。其入脾胃经，具有解表退热、生津透疹、升阳止泻的作用，如葛根汤、麻黄、桂枝、白芍、葛根、生姜、甘草、大枣等。口干，津液不足，宫颈疼痛可以用水浸泡，或者煮沸。每次喝10克左右的水，煮十分钟。也可以每次煮50克到100克，每次200毫升，一天三次。建议以葛根清热止泻为主，配合黄芩、黄连、紫苏内服，效果更佳。
常吃葛根粉的七大好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
葛根粉是从葛根中研磨而成的。食用葛根粉有以下优点，葛根粉中所含的硒具有很好的抗癌作用；葛根粉中含有的大豆苷有助于分解酒精，减少酒精对肠胃的刺激，具有良好的抗酒精中毒作用。葛根粉中所含的葛根素具有降血糖的作用。葛根粉可以扩张人体冠状动脉，有很好的降血压作用。
葛根粉什么时候吃最好
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
葛根粉是豆科植物野葛研磨而成的粉，具有一定的药用及营养价值，葛根粉的食用时间没有太多关系，也没有太多禁忌，葛根粉什么时候吃都可以。葛根粉就是中药葛根将其制成的粉，葛根粉具有清凉、泄热、开胃、利尿、解酒的作用，可以更有利于对营养物质的吸收，而且还不会对胃肠道产生刺激，能给身体补充能量，降低热量，还可以用葛根粉治疗颈项强直、腰背酸痛等情况，具有很好的解肌止痛的作用。
葛根粉怎么冲泡
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
对于葛根粉的吃法有一定的讲究，如果水太热葛根粉容易成团，如果水温过凉，会导致药效发挥不好。葛根粉是类似淀粉类的食物，一般把葛根粉放在碗里，把热水冲进葛根粉搅拌，就形成像藕粉一样半透明的食物，可以有效的改善心肌供氧的代谢反应，同时达到扩张血管，改善微循环的作用。可以降血脂、降胆固醇、降血压，扩张冠状动脉和脑动脉，改善血液循环，预防心脑血管疾病的发生。
女人吃葛根有什么功效
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
葛根是一种常见的中草药。它是豆科葛根的干燥块根。它的味道是甜的，辛辣的和凉爽的。具有解热，生津，止渴，壮阳，止泻的功效。葛根富含多种微量元素和生物活性物质。女性食用葛根具有多种功效，可调节女性内分泌，增强肝脏解毒功能，具有美容养颜，淡化色斑等功效。
女人每天吃葛根粉好吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
任何药物都有其针对性。如果身体症状不符合药物的药性，则不宜服用，可用于外感和头痛引起的表证。还能生津止渴，用于发热，跌打损伤，阴虚口渴，阴虚消渴，葛根还具有壮阳止泻的功效，可用于湿热痢疾，葛根具有通经活络的功效，可用于眩晕，头痛，心痛，四肢麻木，对高血压，心绞痛，头痛有一定疗效。
