现在随着生活节奏或者工作压力的加快加大，年轻的人群出现了卵巢早衰的情况，除了工作压力大，还有情绪的原因，比如说悲伤、焦虑都会影响心情，会导致卵巢功能的下降，造成不来月经的现象，从而引起卵巢早衰。

如果担心出现卵巢早衰，需要做到生活规律，适当的缓解压力，减少对卵巢内分泌，比如说丘脑、垂体、卵巢组织的影响，才能尽量避免卵巢早衰的发生。