五个月宝宝睡眠时间是多少

病情描述：
我家宝宝就是从来就睡眠时间短，一直都低于标准两三小时，但是她平时不爱哭闹，自己玩耍的时间挺长的，所以我想问一下5个月宝宝睡眠时间是多少？

侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院 儿科

5个月的宝宝平均睡眠时间是12-15小时，每个孩子都会有个体差异。睡眠是一个复杂的生理和行为过程。正常的睡眠时间和节奏反映了一个孩子身心健康的重要指标。早期新生儿出生后，几乎处于昼夜同眠的状态。随着年龄的增长，一般会到2个月左右，睡眠的调整随着光线的强弱而发生。到了2-3个月，宝宝确立了昼夜睡眠规律，这是一个非常关键的时期。如果父母能帮助孩子形成更好的睡眠觉醒规律，学会稳定睡眠。当孩子长到5个月的时候，晚上睡得更多，可以达到9-10个小时，白天的睡眠时间相对减少到3-4个小时，这对孩子的良好发育和成长非常重要。如果这个时候没有养成良好的睡眠习惯，会对孩子的生长发育产生不良影响。这是训练睡眠规律的关键时期，一定要培养好习惯。

盛亚琳主任医师

西安市红会医院 儿科

五个月大的宝宝大概睡11-12个小时。除了晚上睡觉，大多数这个年龄的孩子白天至少需要午睡两次，一次在早上，一次在中午。有些孩子下午可能又要睡觉了。一般来说，只要宝宝晚上能正常睡觉，最好让宝宝想睡多久就睡多久。如果孩子晚上睡觉不易入睡，应该在下午午睡时早点叫醒孩子。因为宝宝在这个年龄变得更聪明更活跃，晚上可能很难静下来。你可以给宝宝安排一个一致的就寝仪式，帮助宝宝入睡，比如可以给宝宝洗热水澡，洗脸、洗屁股，或者轻轻摇晃宝宝。

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五个月宝宝身高体重标准是多少

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
五个月的宝宝体重在5.5-9.2公斤之间，身高在59.9-69.9厘米之间，每个宝宝个体差异很大。不要强求五个月的宝宝身高体重一定要达到正常的最大极限，只要达到范围就相对安全。这个时期的发育受先天因素和后天因素的影响，其中先天因素主要是宫内营养。出生时的身高体重直接影响后五个月的身高体重，后期的营养、睡眠状态也会影响身高体重。在快速生长期，婴儿体重前期会以相对较高的水平增加，三个月达到出生体重的两倍，后期每月增加400-700g，身高平均每月可增加2cm左右。

五个月宝宝吃多少毫升奶粉

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
5个月的宝宝平均体长64到66cm左右，体重7到8kg左右。宝宝的胃容量已经增加到150到180ml，所以一次要喂的奶量可以根据胃容量来准备。当然有的宝宝比较大，有的比较小，需要根据宝宝的吃相摸索调整。宝宝一次吃够奶大概需要两到三个小时，所以喂奶大概需要两到三个小时，白天基本是这样，晚上间隔时间长一些，有利于宝宝休息。

15个月宝宝身高体重标准表是多少？

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
十五个月的宝宝身高标准78.2-84 cm，体重9.8-12.2kg，这是一个范围，每个宝宝都有个体差异，宝宝的身高体重是由先天因素和后天因素决定的。先天因素主要是母亲的遗传因素和营养状况，影响孩子出生时的身高和体重，以及十五个月时身高和体重的发育。在后期，孩子的性别、喂养和睡眠状况都会影响宝宝的身高和体重。没有必要刻意追求孩子的身高体重达到正常的最大值。孩子的发展是可持续的，但不是统一的。

五个月宝宝补钙摄入多少

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
依照我国营养学协会规范推荐的量来说，0-6个月宝宝钙的摄取量400Mg每天，七个月到三岁为600Mg每天。营养成分摄取其实还是以食材为主，需不需要补钙，补多少，都是因人而异的。看看孩子缺多少再补。5个月的小宝宝依照所述量的1/3量即100-200mg/日的钙的量补就可以了。此外，应留意在补钙时适度补维生素D，以利于钙的消化吸收和运用。但另外避免补得过多，造成孩子中毒。

五个月宝宝吃多少毫升奶粉正常

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
五个月的宝宝平均身长约有64到66公分左右，体重约7到8公斤，身长都有一定的增长，而且胃容量也是偏大的，一般情况下推荐量对于三个月的宝宝来说全天的进奶量大概在6-7次左右。如果分为7次喂养，每次喂养的奶量约为80毫升。 如果孩子吃饱后，不吐、不拉、也很满足、长得也很好，说明奶量够。每个宝宝单次摄入奶量，以及全天的摄入总量可以不同。

五个月宝宝晚上频繁醒

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
宝宝5个月来经常在夜间醒来，看宝宝是否感冒，是否吃得太多，是否吃了夜宵，睡眠环境是否舒适，是否有光照。如果孩子感冒了，应注意保暖，用温水袋敷腹部，保持腹部温暖。减少夜间饮食，控制饮食，保证粪便排泄，保证睡眠环境，避免采光。

五个月宝宝睡觉不踏实

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
如果宝宝5个月不稳定睡眠，很容易醒来与体内缺钙有一定关系。此时最好补充钙，并多带宝宝晒太阳，以促进钙的吸收。宝宝很容易从睡梦中醒来，也可能是睡前吃得太多造成的。如果宝宝有消化不良，也会有易醒的症状。宝宝的内分泌比较强，所以很多宝宝都怕热。

五个月宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么回事

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
五个月大的宝宝睡眠不安稳，容易惊醒，常见的有一些生理原因，病理生理原因，如环境温度不当，冷暖过度，大小便或惊吓等。还要注意一些病理因素，常见的病理因素，比如佝偻病宝宝会出汗，容易惊醒，容易惊讶，晚上不好过。因为各种原因，宝宝腹痛、肠痉挛、腹胀都会导致宝宝晚上哭，有时甚至会哭。医痛通常是阵发性的，宝宝可以承受。如果是持续性的，宝宝不能忍受哭闹和阵发性加重，除腹部外，还要注意一些手术情况，如肠套叠、肠梗阻等。虽然罕见，但应及时干预预后。

五个月宝宝感冒流鼻涕怎么办

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
感冒的最初症状是流鼻涕，所以父母不必担心。他们可以先接受非药物治疗，喝温水，然后用温毛巾擦鼻子。然而，他们应该防止烧伤，用温暖的生理盐水棉签擦拭鼻腔分泌物，以促进呼吸道通畅，并确保充足的睡眠。其次，可以进行药物治疗，并选择常用感冒药，如扑热息痛和马来酸氯苯那敏颗粒和向日葵小儿感冒颗粒。

五个月宝宝厌奶期表现

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
五个月的宝宝厌奶期的表现主要是容易受外界因素干扰，喝奶粉，吃奶量少，有时候在嚼奶头，有时候在玩。属于正常的生理现象，大概通过一个月左右的时间，就会恢复自然的。