宝宝便秘吃什么

病情描述:
我的宝宝最近这段时间有点便秘,想知道吃些什么可以缓解这种情况?

侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院 儿科

首先根据宝宝的年龄选择不同的治疗方案。如果宝宝已经开始添加辅食,可以适当增加蔬菜水果的摄入量,一定程度上会缓解便秘。另外,还可以让宝宝吃益生菌,比如妈咪爱,改善宝宝肠道菌群,缓解便秘。但是便秘不是这两个条件就能缓解的。也可以让宝宝服用安全有效的泻药,例如乳果糖,根据年龄和体重选择合适的剂量,增加水分摄入,这样可以缓解便秘。用药时请遵医嘱。

盛亚琳主任医师

西安市红会医院 儿科

宝宝便秘可以多吃胡萝卜,因为胡萝卜富含维生素和膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。另外,煮红薯花生给孩子做泥巴也能有效治疗便秘。早上让孩子喝蜂蜜水或者吃香蕉,可以缓解便秘。此外,芹菜、菠菜等食物可以切碎放入粥中给宝宝吃,也可以促进排便。另外可以煮山药粥和绿豆薏米汤陪伴宝宝,缓解便秘症状。你也可以每天按摩她的腹部,促进胃肠蠕动和排空

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