孩子缺铁吃什么补得快
- 病情描述：
- 今天带孩子抓时间去医院去门诊做健康检查，结果我家的大孩子缺铁，大夫叫我不用太担心，只需要多补充铁剂，儿童缺铁吃什么补得快？
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
孩子需要先找到缺铁的原因，因为排除病因是治疗的关键。补铁虽然可以缓解病情，但如果不消除病因，还是会复发。对于喂养不当的人，要引导合理喂养，补充吸收率高、富含铁的食物，如铁强化的米糊、瘦肉、鱼、动物肝脏等。同时要注意合理饮食，纠正不良饮食习惯。此外，口服铁剂治疗可选择硫酸亚铁、葡萄糖亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等亚铁盐，能口服片剂者应尽量使用片剂，以避免水中的铁和光氧化成三价铁，比三价铁吸收差。用药时请遵医嘱。
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盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
第一，缺铁是否严重导致贫血。如果单纯是缺铁，孩子年龄大了，可以增加饮食中铁多的食物摄入。在单纯缺铁的情况下，只要不是偏食，日常饮食中各种食物、水果、蔬菜的含铁量就能保证身体的摄入。二是要考虑体内是否有铁流失，比如出血或潜在出血或血液疾病。这时候就要控制现有的疾病，减少体内的铁流失。第三，如果缺铁严重，不能通过食物纠正预防出血和铁流失的情况，就要口服含铁的药物。
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人体缺铁吃什么补得快
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
铁是人体内形成血红蛋白的重要原料。如果缺铁，就会引起缺铁性贫血。一般在临床上，除了口服蔗糖铁外，还可以从食物中补充铁。第一种食物是动物的内脏。猪肝和血含有大量的铁。经常食用可以补铁生血。第二类是蔬菜。菠菜和木耳含铁量较高，也是需要补铁的患者的最佳选择。第三类是豆制品，豆制品也富含铁，铁容易被身体吸收，所以缺铁患者也可以多吃豆制品。
低血压吃什么补得快
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
低血压主要看有多低，再看是否有相关症状。因为有的人血压天生就低，不头晕就不能注意这些不舒服的症状。还有一个要看有没有贫血。如果有贫血，需要根据情况进行治疗。比如常见的缺铁性贫血，饮食上主要注意增加肉类蛋白质。比如生活中常见的猪牛羊瘦肉。低血压患者应注意平时增加饮水量，确保体内有足够的液体。饮食上注意营养均衡，营养摄入多样化。按时体检就好。
宝宝缺钙吃什么补得快
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
如果宝宝缺钙，可以先吃一些奶类食品，因为很多奶制品含有大量的微量元素钙。如果宝宝能正常进食，也可以多吃虾皮和豆制品，对补钙有很好的效果。米饭和面条可以作为主食，这些米粉食品也富含微量元素钙。只要宝宝食欲增加，营养广泛摄入，一般不会缺钙。如果孩子还在喂奶，没有添加辅食，宝宝也可以喝点核桃奶或者把水果榨出来以后再喝，可以补钙。同时，应注意增强母亲的营养。哺乳母亲吃一些干果和各种肉类食品，有利于缓解婴儿缺钙症状。此外，她应该享受更多的室外阳光。充足的维生素D可以促进钙的吸收。
缺铁吃什么水果
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
缺铁可以吃草莓、樱桃、龙果、桃、菠萝、香蕉、紫葡萄、杏、苹果等水果中含铁量高，而富含维生素有利于人体、血液的吸收。同时还可以补充动物内脏、菠菜、瘦肉、鱼虾、紫菜、蘑菇、大豆等食物，铁含量也很高，适合缺铁人群。缺铁可造成 免疫力下降、贫血等病症。
人缺铁吃什么最补铁
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，提示机体缺铁，缺铁是合成血红蛋白的重要原料。合成的减少会引起机体的转运氧减少、缺血缺氧，影响女性的健康发育。建议去医院血液学科看看，让医生指导使用药物纠正贫血。常见的药物有补铁、定期复查血常规、多吃富含铁和蛋白质的食物，如鸡蛋、猪肝、瘦肉等。缺铁性贫血的原因很多，可能是由于慢性失血，如月经量大，或营养不良。缺铁性贫血可以直接补铁，她可以喝硫酸亚铁口服液。
孕妇缺铁吃什么
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇在缺铁后得到补充，主要是药物和食物。补铁药物主要服用含铁药剂的药物，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁和多糖铁，所有这些都是可以接受的。在饮食方面，建议孕妇补充更多含铁食物，主要是动物源性食物，如牛肉、动物血等。
宝宝缺铁吃什么辅食
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
婴儿缺铁可以通过药物和食物来补充。体内缺铁可引起血红蛋白生成障碍，导致贫血症状，伴有免疫力下降，易反复呼吸道感染。所以在食物补充上，可以选择配方奶粉或添加铁剂的米粉，多吃含有铁剂的食物，如动物内脏、鸡蛋、牛肉、菠菜、黑木耳等。如果相关检查提示缺铁严重，还应补充复方四维铁粉、右旋糖酐铁等药物，并定期复查血清铁，了解补铁的治疗效果。用药时请遵医嘱。
心肌缺血吃什么补得快
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
心肌缺血并不是吃什么进行补充，导致心肌缺血的原因，是由冠状动脉粥样硬化导致管腔狭窄或者闭塞，因此这种患者不是应该吃什么补得东西，而是尽可能吃一些清淡得食物，这和贫血是截然不同得一个治疗方案。
