便秘果的作用与功效
- 病情描述：
- 我最近一段时间，一直听朋友说便秘果，我想知道它的作用与功效是什么
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刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
清肠通便、排毒养颜、清热解毒、清肝泻火、通便消肿。便秘水果含有大量维生素和天然有机酸，可以直接食用，也可以泡水食用。便秘果具有一定的清肠通便、排毒养颜的作用。而且从中医方面来说，便秘可以清热解毒，清肝泻火，通便消肿。所以便秘果更适合平时肝火旺盛便秘的人。便秘果也能在一定程度上促进消化，帮助促进胃肠蠕动，帮助胃排空。还可以调节内分泌和代谢，还有降血压、降血脂的作用。
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
便秘果是各种水果成分的提取物，有助于润滑肠道，促进胃肠蠕动，预防便秘。其次，便秘果还有瘦身、去火、祛痘、祛斑的功效，有很好的美容瘦身效果。但需要注意的是，经期妇女、孕妇、过敏体质的人不能吃便秘水果。便秘果的功效和作用可以起到减肥的作用，但说到每个人，是否能达到这个效果，因人而异。每个人的情况和身体素质不同，吸收效果也不同。但是不建议尝试一些像这样的产品，到时候可能会有效果，最终会有副作用。
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便秘果的作用与功效
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
清肠通便、排毒养颜、清热解毒、清肝泻火、通便消肿。便秘水果含有大量维生素和天然有机酸，可以直接食用，也可以泡水食用。便秘果具有一定的清肠通便、排毒养颜的作用。而且从中医方面来说，便秘可以清热解毒，清肝泻火，通便消肿。所以便秘果更适合平时肝火旺盛便秘的人。便秘果也能在一定程度上促进消化，帮助促进胃肠蠕动，帮助胃排空。还可以调节内分泌和代谢，还有降血压、降血脂的作用。
便秘果的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
便秘果的作用是调节人体内分泌和肠道，从而消除便秘，辅助治疗便秘，使肠道通畅。临床上适合便秘的人群多为青壮年。由于生活节奏快，作息不规律，经常熬夜，青壮年有内分泌失调、痤疮、色斑、口臭等症状，可以用便秘果辅助治疗。便秘导致体内大量毒素排出体外，从而防止便秘或体内毒素积聚导致相关症状加重。对于老年人，便秘果可适当用于辅助治疗。
雪莲果的功效与作用禁忌
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
雪莲果能促进消化和控制血糖。雪莲果带有丰富多彩的化学纤维，可以合理的推动我们胃肠的肠蠕动及消化吸收，消除我们肠胃内的废弃物植物油脂，合理减轻及防止便秘，雪莲果还能合理的提升我们的免疫能力及抵抗能力。 雪莲果带有一种清甜味的果寡糖，这类果寡糖针对身患糖尿病的病人而言，也是可以安心使用的。但是雪莲果不适合与牛乳，生鸡蛋等高蛋白食物食品另外服用，不利蛋白的消化进而造成腹泻。
奇异果的功效与禁忌
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
猕猴桃，又称猕猴桃，是一种营养价值丰富的水果。从中医角度来说，猕猴桃又冷又甜。具有一定的生津止渴、利尿、滋阴补肾的作用。适量吃一些猕猴桃也能吸收其中的维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，能有效为身体代谢提供能量，软化血管，通便，防止便秘。但是要小心。猕猴桃是一种凉性水果，吃多了容易导致腹痛，不建议脾胃虚弱者所食用。
雪莲果的功效和作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
雪莲果具有滋阴、开胃、通便的功效。根据雪莲果的营养成分，它具有碳水化合物、低脂肪、低蛋白质的特点。它富含膳食纤维，还含有胡萝卜素、B族维生素、维生素A和矿物质，尤其是钾和钙。对于不同的人群，如糖尿病患者、便秘患者等，适宜经常食用雪莲果，研究证实其能提高机体的免疫力。所以对于免疫功能相对较差，容易疲劳的患者，更适合经常吃雪莲果。雪莲果的吃法很多，可以生吃，也可以做成菜。
诺丽果的功效及副作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
诺丽果是一种营养价值比较丰富的果实，它的功效比较广泛里面还有非常强的抗氧化剂，可以对抗自由基、延缓细胞衰老。少量的吃一些诺丽果可以促进新陈代谢，增强人体的免疫力。可治疗因肠胃不好所致的消化不良、营养不吸收、便秘、胃痛、胃胀等疾病。可以降低心脑血管疾病发生的概率。对皮肤感染、感冒、发热等具有显著的疗效。过度使用之后，有可能会导致精神疲惫。
生吃雪莲果的功效和危害
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生吃雪莲果，有补益气血、调理脾胃的功效。雪莲果含有多种矿物质，能有效补充体内缺乏的营养物质，如钙、镁、钾等。生吃雪莲果还能加速胃肠蠕动，起到通便的作用。女性适量食用可以调经。但雪莲果不宜过量食用，可能会引起腹泻和胃寒。从临床角度来看，雪莲果的营养价值非常高，富含维生素、膳食纤维、各种矿物质元素、氨基酸和微量元素等。能起到很好的促进食物消化、防止便秘、提高免疫力、美容养颜、促进肠胃蠕动的作用。
牛奶果的功效与作用
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
牛奶果汁像牛奶一样呈白色，因此被称为牛奶水果。它具有以下功能：第一，牛奶果具有补血的作用，因为牛奶果可以补充人体的成分。其次，它具有退黄的作用，用于治疗黄疸。第三，可用于治疗妇科疾病，如白带异常和乳腺炎。
