肠胃不好吃什么好
- 病情描述：
- 我的胃一直都不好 以前听医生说是胃炎 近些时候感觉自己的皮肤有点干燥，朋友跟我说多吃点水果，但是我现在有胃病总担心吃水果对我身体有什么危害，我想知道肠胃不好吃什么？
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
胃不好饮食首先要清淡，忌辛辣油腻，辛辣易耗胃阴；避免感冒，尤其是冷饮或从冰箱里拿出来的冰镇西瓜，容易损伤脾阳。平时多喝粥，比如小米粥，比养胃更容易消化。可以在小米粥里放一些山药，小米粥也是一种中药，有健脾养胃的作用。舌苔厚的可以加薏米，粥里放点莲子红枣白扁豆。菊花、苦菜、苦菊尽量不要吃，因为这些食物凉，对胃不好。另外，一定不要吃辛辣油腻的食物，不要喝酒抽烟。药可服用健胃消食片、香砂养胃丸、莫洛汀、任申归脾丸等。用药时请遵医嘱。
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邹百仓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
肠胃不适需要均衡饮食，根据消化道的功能状态定期选择食物。主食可以选择软米面条，不能忍的可以选择馒头粥。用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物可以更好的保护胃粘膜。蛋白质食物是瘦肉。如果不能忍受，可以换成肉末或者做成包子、饺子、馄饨。瘦肉也可以添加到鱼、虾、豆腐等肌肉纤维非常嫩或较软的食物中。蔬菜可以切碎变软，也可以换成果汁，只要吃了没有不适。长期吃太软太烂的食物，对维持胃肠功能不好，除非有消化系统疾病。同时注意避免吃辛辣、酸甜的食物，避免暴饮暴食。规律饮食对维持胃肠功能很重要。
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许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
临床上，对于肠胃不好的患者，水果一般比较谨慎。因为病人消化功能差，水果不易消化。所以有些患者即使胃肠功能比较好，吃一些水果也容易出现腹泻、腹泻等情况，特别是吃一些刺激性的水果。因此，临床上胃肠道不良的患者，一定要注意水果的选择，不要选择一些容易刺激胃肠道的水果，如苹果等
宝宝肠胃不好喝什么奶粉比较好
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
宝宝奶粉，在胃里味道不好，不管是蛋白质还是脂肪的结构，都要尽可能的有利于宝宝的消化吸收。可以选择添加益生元或益生菌的奶粉。益生菌可以调节肠道菌群，促进营养物质的吸收。每个宝宝的体质不完全一样，吃的奶粉也不一样。有的宝宝敏感过敏，吃的奶粉不合适，容易腹泻，甚至大便有血丝。这种情况下， 应该选择水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉。
肠胃炎多久才能好
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
肠胃炎分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。急性肠胃炎，常与吃一些不干净的食物有关，属于细菌感染，2-5天左右即可治愈。至于慢性肠胃炎，发病延迟，有的人1-2年都治不好。我个人认为肠胃炎发生时，我的生活和休息应该和以前有所改变，特别是戒烟戒酒，少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃凉性食物；药物治疗必须标准化，以利疾病。肠胃炎不是什么大病，但如果不及时治疗，也会有生命危险。
胃不好吃什么水果好?
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃不好是现代社会中经常会遇到的问题，大多数的水果中都含有丰富的维生素C，能够促进炎症消退，有利于胃病的康复。首先可以吃一些温和的水果如桂圆等，苹果中含有丰富的果胶，这种物质在胃内可以吸附肠胃中的毒素，减轻毒素对胃部造成的损伤，同时要注意规律饮食，避免暴饮暴食，吃温热易消化的食物，如面汤，稀饭等，一般有上腹部不适、恶心、呕吐、反酸、打嗝、腹胀等症状可以药物治疗。
胃口不好吃什么食物好
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
饮食清淡可以吃凉拌青瓜、凉拌西红柿、糖酷萝卜、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌秋葵、蒜泥茄子全是非常好的佐餐凉拌菜。清淡的菜开胃、适口，还能具有消暑的功效。比如小米粥、荷叶粥、香薄荷粥及汤面条等。适度增酸加辣，酸和辣全是典型性的开胃食材。适当的酸、辣可促进消化，提升胃口，有利于避免高温情况普遍的消化酶代谢降低、肠胃蠕动变弱状况。
肠胃不好不能吃什么
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
在日常生活中，有很多人胃肠道不是特别健康，有时候可能是慢性炎症，肠胃不好的患者，可以多吃一些温和的水果，如苹果，桃子，葡萄，木瓜，肠胃不好，最主要的是节制饮食，俗话说肠胃病三分治七分养，足以可见饮食的重要性。胃肠不好，原因可能是幽门螺旋杆菌感染，或者寒邪侵袭，心情不畅，外界致病菌感染等。少吃过咸、过辣、熏制、腌制的不太新鲜的食品。
肠胃不好吃什么菜
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
如果胃不好，你可以吃卷心菜。甘蓝具有健脾养胃，解毒消肿、清热利水的作用。卷心菜和约伯的眼泪，橘子皮和蜂蜜可以同时服用。它也可以治疗胃胀和十二指肠溃疡，或吃菠菜。菠菜具有润燥养肝，促进肠胃蠕动，缓解便秘，助消化的作用。注意正常饮食要清淡，不要吃太辣的冷热食物。
肠胃不好可以吃什么水果？
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃不好的人也可以吃一些水果来调节胃，因为水果富含维生素C，可以在一定程度上保护胃。木瓜含有木瓜蛋白酶，可以使蛋白质吸收更快，有助于缓解消化不良和胃炎的症状。不过木瓜是凉的，胃寒的人不能吃。樱桃有很好的健脾开胃作用。胃肠功能差的人也可以适当吃一些，但不能吃太多，否则会导致上火。桂圆有很好的暖胃健脾作用，可以缓解失眠多梦，也很适合胃不好的人。