糖尿病人吃石榴有什么好处
- 病情描述：
- 我奶奶患有糖尿病30余年了，今天叔叔买了好多石榴，她很想吃，但我怕对她的病有坏处，听许多人说是有好处没坏处的，所以我想知道糖尿病人吃石榴对病情有啥好处？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
糖尿病人可以吃石榴，前提是血糖控制好的话，因为石榴富含维生素C和纤维素，还有一些钙、铁、锌等微量元素，可以提高患者的免疫力。但吃石榴的前提条件是血糖控制好，即空腹血糖低于7.0mol/L，餐后血糖低于10.0mol/L，糖化低于7%。当血糖稳定时，可以在两餐之间适量食用石榴，糖尿病仍然是由胰岛素分泌绝对或相对不足引起的内分泌和代谢疾病。容易引起心、脑、肾、眼底等并发症。建议中西医结合，在医生指导下口服胰岛素。饮食控制，加强体育锻炼，定期检查血糖，配合中医辨证治疗，定期休息，不要熬夜。
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病人可以适当吃石榴，但不能多吃，因为石榴含糖量较高。一次吃一点石榴有利于糖尿病患者的健康。主要作用是石榴具有止泻作用，在治疗糖尿病性腹泻患者时可以起到更好的作用。此外，石榴富含维生素C和钙、锌、镁等矿物质。糖尿病患者适量食用可以达到抗氧化和补充体内矿物质缺乏的作用。此外，石榴对肠道菌群的调节也有很好的效果。所以石榴有止泻作用，对糖尿病患者腹泻有很好的治疗效果。而且石榴营养丰富，对人体健康有益。
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经期可以吃石榴。石榴性温，可以随时食用，不用担心影响月经。只是不管什么水果什么食物都要适量。过量会导致消化不良，腹泻，腹胀。女性经期身体抵抗力差。如果引起症状，身体会更难受。所以建议经期适量吃水果，补充足够的维生素和微量元素。经期饮食要有营养，可以吃高蛋白高热量的食物，对经血有好处。合理的饮食和荤素搭配是正常的饮食结构。石榴季节可以常吃，反季节的话尽量少吃。
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