宝宝吃石榴有什么好处
- 病情描述：
- 宝宝从小就比较爱吃水果，特别是石榴，宝宝吃石榴有什么好处
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
石榴中含有丰富的矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养物质，石榴是一种很好吃的水果，一般人都可以食用，没有什么禁忌症，可以为人体提供大量的维生素，蛋白质和矿物质元素。能保持皮肤湿润美容养颜，可以提高自身免疫力。适当食用石榴有很好的滋润肺经、止咳、止痰、止喘的好处。多食石榴可以调节身体的内分泌，对于时常出现便秘的人来说可以起到改善症状的作用。
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盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
石榴含有丰富的营养物质，营养价值比较高。对一些痢疾杆菌或霍乱弧菌等有很好的抑制效果，同时还能抑制流感病毒，帮助增强身体抵抗力。它有很强的抗氧化作用，对关节的弹性有很好的调节作用，可以清除人体的自由基，促进细胞代谢的作用。对于久泻久痢、大便泄泻的人，适当吃石榴有很好的涩肠止泻的好处。对食欲不振的人，有提高食欲的能力，提亮肤色，防止黑色素沉淀。
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孕期吃石榴对宝宝有什么好处
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
石榴酸甜，可以缓解孕吐症状，增加食欲。石榴含有多种维生素和微量元素。吃饱可以防止孕期微量元素缺乏，帮助宝宝发育。石榴还可以预防孕期贫血，缓解孕期疲劳。孕期吃石榴还可以防止胎儿大脑发育受损。孕期最好注意休息，加强饮食营养，避免熬夜，不做剧烈运动等。建议饮食多样化，避免厌食和偏食，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、虾、瘦肉等。同时建议多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，防止孕期便秘。
怀孕了可以吃石榴有什么好处
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
石榴酸甜，可以缓解孕吐症状，增加食欲。石榴含有多种维生素和微量元素。吃饱可以防止孕期微量元素缺乏，帮助宝宝发育。石榴还可以预防孕期贫血，缓解孕期疲劳。孕期吃石榴还可以防止胎儿大脑发育受损。孕期最好注意休息，加强饮食营养，避免熬夜，不做剧烈运动等。建议饮食多样化，避免厌食和偏食，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、虾、瘦肉等。同时建议多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，防止孕期便秘。
怀孕吃石榴的好处与功效
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
石榴酸甜，可以缓解孕吐症状，增加食欲。石榴含有多种维生素和微量元素。吃饱可以防止孕期微量元素缺乏，帮助宝宝发育。石榴还可以预防孕期贫血，缓解孕期疲劳。孕期吃石榴还可以防止胎儿大脑发育受损。孕期最好注意休息，加强饮食营养，避免熬夜，不做剧烈运动等。建议饮食多样化，避免厌食和偏食，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、虾、瘦肉等。同时建议多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，防止孕期便秘。
吃石榴有什么好处对身体有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
石榴富含矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分，能为人体补充充足的能量，有效缓解疲劳，快速恢复体力。中医认为石榴具有收敛、收敛、止痢的功效，能有效缓解腹泻、痢疾，辅助治疗腹泻、便血、痢疾、脱肛。石榴含有花青素等抗氧化剂，不仅能美白肌肤，增加皮肤弹性，抗衰老，还能预防动脉粥样硬化。此外，石榴还能抑制皮肤真菌和流感病毒，对金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌和痢疾杆菌有明显的抑制作用。
女人吃石榴有什么好处
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
石榴有延缓衰老的作用。石榴果肉红如玛瑙，清甜甘酸，十分诱人，而石榴籽营养价值更高。石榴籽富含维生素C，多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病。常吃石榴不仅能让人皮肤白嫩，还能预防皱纹过早形成，淡化老年斑。除了延缓衰老，经常吃石榴还能美白滋养肌肤，它有丰富的维生素c这种物质可以抑制黑色素生成，让皮肤红润健康。
糖尿病人吃石榴有什么好处
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病人可以适当吃石榴，但不能多吃，因为石榴含糖量较高。一次吃一点石榴有利于糖尿病患者的健康。主要作用是石榴具有止泻作用，在治疗糖尿病性腹泻患者时可以起到更好的作用。此外，石榴富含维生素C和钙、锌、镁等矿物质。糖尿病患者适量食用可以达到抗氧化和补充体内矿物质缺乏的作用。此外，石榴对肠道菌群的调节也有很好的效果。所以石榴有止泻作用，对糖尿病患者腹泻有很好的治疗效果。而且石榴营养丰富，对人体健康有益。
石榴孕妇吃了有什么好处有坏处吗
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
石榴富含维生素C，能促进孕妇钙、铁的吸收，提高孕妇免疫力，有助于保证孕妇和胎儿的健康。此外，石榴还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养成分，能满足孕期营养需求，促进胚胎正常发育。但要适量食用，因为石榴味酸，有收敛止泻作用。暴饮暴食容易导致便秘，影响孕妇健康。虽然石榴有很多好处，但它含有更多的酸性物质，因为怀孕后，孕妇分泌过多的胃酸，吃石榴会导致反酸，加重孕吐。
孕晚期吃石榴有什么好处
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇怀孕可以吃石榴。石榴富含氨基酸、维生素和矿物质。首先，孕妇食用石榴能有效缓解食欲不振、恶心呕吐等妊娠反应症状，增加营养吸收。此外，石榴中的维生素和矿物质可以提高孕妇的免疫力，促进胎儿骨骼和神经系统的发育，促进铁的吸收，可有效治疗缺铁性贫血。此外，石榴还含有一定量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助食物的消化吸收，防止孕妇便秘。