子宫肌瘤在发病机理方面，主要是雌激素增加引起，在饮食方面应该注意禁一些过度刺激性的，比如白酒，辛辣刺激性的一些食物，像辣椒、生姜、生抽等；另外要注意，比如补气补血的食物，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆，食品中可能含有一定量的雌激素，长期大量服用可能会使子宫肌瘤生长，应该少吃；临床上肥胖的女性子宫肌瘤的发病率相对比较高，所以要减少高脂肪的饮食，像吃的动物蛋白，可能会减少子宫肌瘤的发病。

另外，饮食方面注意宜清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果；像豆浆、山药含雌激素高的，要减少高剂量的应用。