燕窝对孕妇和胎儿有什么好处
- 病情描述：
- 我怀孕了，婆婆说孕妇吃燕窝好，想知道吃燕窝对孕妇和胎儿有什么好处？
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杨筱凤主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
燕窝是几种雨燕和金丝燕分泌的唾液。它的主要成分是蛋白质，含有一种叫做赖氨酸的必需氨基酸和三种条件必需氨基酸。而人体需要的必需氨基酸有8种，条件必需氨基酸有13种。所以燕窝提供的营养远不是人体所需要的，自然对宝宝的营养没有什么帮助。燕窝还含有很多杂质，可能会引起过敏。市场上假燕窝、毒血燕事件频发，燕窝亚硝酸盐超标，媒体会逐渐曝光。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
孕妇吃燕窝对胎儿有好处，因为燕窝富含优质蛋白质、矿物质、微量元素和维生素。首先，燕窝中含有的蛋白质可以促进胎儿的生长发育。其次，燕窝中含有的微量元素、矿物质和维生素，能促进胎儿神经细胞、视力、听力、皮肤和内脏的发育。所以孕妇可以适当吃燕窝，对胎儿有好处。但孕期不建议吃太多燕窝，因为吃太多燕窝会造成蛋白质摄入过多，增加孕妇肾脏负担。燕窝最好一周口服一两次。
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孕妇吃燕窝有什么好处?
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
为了保证胎宝宝的健康发育，怀孕后孕妇及其家人总是会给孕妇营养价值比较高的滋补品食用。燕窝是一种滋补佳品，它具有高蛋白，营养价值极高，孕妇可以适当吃燕窝，燕窝含有特殊蛋白质，对胎儿和孕妇有一定帮助。适当的食用燕窝可以增加孕妇的皮肤弹性，使肤质白嫩，同时减少妊娠纹。孕妇吃燕窝能给母体和胎儿提供一定的营养价值，但是如果有感冒发烧的症状不建议吃燕窝。
怀孕吃燕窝有什么好处
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕吃燕窝的好处：1、燕窝含有丰富的燕窝酸和DHA，可以补充孕期所需要的营养物质；2、燕窝含有很多氨基酸，能促进胎儿大脑及智力的发育。3、燕窝富含胶原蛋白，可以使孕妇皮肤变的更加滑嫩、白皙。
孕妇吃燕窝的好处
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
燕窝具有滋阴润肺、滋养养颜的功效，能促进人体新陈代谢，性质温和，含有丰富的优质蛋白质。孕妇吃燕窝可以给母亲和胎儿提供一定的营养价值，但是如果有感冒和发烧的症状，不建议吃燕窝。此外，要注意合理的饮食，均衡的营养，怀孕时可以提供大量有营养的食物，多渠道获取各种营养，以满足母亲和孩子的需要，不要过分依赖某一种食物。
怀孕期间吃燕窝的好处有哪些？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
燕窝是一种非常有价值的食物，富含氨基酸、蛋白质、脂类、微量元素和多种维生素。孕期适当食用燕窝，可以促进胎儿的生长发育，起到预防胎儿的作用。孕妇吃燕窝的好处包括以下几个方面：第一，可以补充适当的营养。很多孕妇在孕期会出现胃肠道反应，影响进食。适当吃燕窝可以增加营养而不影响胃肠道。第二，可以防止妊娠纹。燕窝含有多肽物质，能刺激各种细胞分裂增殖，补充胶原蛋白，防止妊娠纹。
孕妇吃燕窝有什么好处
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
燕窝是中国非常古老的滋补美容产品。人们经常认为孕妇吃燕窝可以让孩子更白更嫩。从营养学的角度，医学研究发现，燕窝的主要成分是水溶性蛋白质和碳水化合物，还含有钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，还含有丰富的氨基酸。燕窝的蛋白质含量比较高，每100g干燕窝的蛋白质含量可以达到近50g。燕窝也是补钙的好产品。100克干燕窝含有约42.9毫克的钙和少量的铁，约为4.9毫克。
怀孕吃燕窝
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇怀孕后是可以吃燕窝的，但是在选择燕窝时一定要选对才能放心的去吃，不要随便购买一些三无的产品，这样不仅没有好处，还容易对孕妇本身和胎儿的健康造成影响。在食用时也不要过量，适量食用最佳。
孕妇可以吃燕窝吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
燕窝适用于孕妇，怀孕的前三个月是婴儿发育的重要时期。燕窝富含氨基酸、矿物质和胶原蛋白，对胎儿大脑发育和免疫有良好的作用，并能促进胎儿大脑发育和改善记忆。能增加身体对x光和其他放射性物质的抵抗力，具有预防怀孕的作用，能减少孕妇在怀孕期间引起的呕吐和恶心，并能减少怀孕期间腹部增大引起的妊娠纹。
孕妇怎么吃燕窝
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇在怀孕以后可以吃一些燕窝来补充营养，对宝宝和孕妇的身体是有好处的。怀孕吃燕窝最合适的方式是取一点儿煮着吃，煮之前提前用冷水泡软，一回吃3~5克，一周吃2~3次，在睡前或者是清晨空腹的时候是最佳时间，一回不要煮太多，可以煮一个星期的量，没有吃完的放冰箱冷藏，燕窝含有丰富的营养物质，例如蛋白质，胆固醇，各种维生素，矿物质微量元素等。怀孕期间改善好心情和饮食，重视监测宝宝的成长发育状况，定期孕期检查。
