叶酸什么时间吃最好
- 病情描述：
- 我昨天买了瓶叶酸片，在药房买时就说要怀孕之前吃的那种。我想知道叶酸什么时间吃最好？
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杨筱凤主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性应该从计划怀孕开始就服用叶酸。建议按照医嘱每天补充400-800ug叶酸，多吃动物肝脏、深绿色蔬菜、富含叶酸的豆类。妊娠早期叶酸缺乏会增加神经管畸形和早产的风险。叶酸可以服用到怀孕第三个月。怀孕后注意按时体检，营养均衡，不吃辛辣刺激的食物，保持良好的心情。孕期合理营养对胎儿的正常生长发育和改善母儿结局至关重要。孕妇应注意热能、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和膳食纤维的摄入。孕期体重管理也很重要，要合理锻炼。妊娠早期应注意避免对胚胎产生不良影响。此外，孕妇怀孕后应禁止吸烟和饮酒，以免引起宫内发育迟缓综合征或胎儿畸形。用药时请遵医嘱。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
叶酸是预防胎儿神经管畸形的。孕前3个月开始口服，至孕后3个月口服。叶酸一般是0.4mg一天一次，可以根据自身情况决定是否增加叶酸的量。如果有代谢紊乱，继续口服，每天0.8mg，口服至妊娠3个月甚至半年。如果擅自口服叶酸过多，可能会引起胃肠功能紊乱，甚至出血的大便呈深绿色。因此，在增加药物剂量时，一定要检查叶酸代谢，避免乱用药，造成不良反应。用药时请遵医嘱。
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叶酸片什么时候吃最好
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
建议女性在怀孕前三个月开始服用叶酸，可以持续整个孕期，甚至在哺乳期补充叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，是人体必需的营养素之一。叶酸的主要作用是增强免疫力，参与造血。孕期服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形，如脑积水、脊柱裂等。婴儿DNA的合成以及妊娠中后期胎盘、母体组织、红细胞的增多，都会增加对叶酸的需求。因此，即使婴儿的神经系统在妊娠早期发育良好，妊娠中后期叶酸缺乏仍会引起巨幼细胞性贫血等疾病。所以建议整个孕期补充叶酸。每天口服叶酸的时间没有特殊要求。最好每天饭后固定时间服用叶酸。孕妇除了服用叶酸补充剂外，还可以从食物中获得叶酸，如绿叶蔬菜和水果。用药时请遵医嘱。
叶酸什么时候吃最好
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
叶酸的给药时间一般从孕期准备期开始，从孕期准备阶段开始吃叶酸。建议孕前3个月左右吃叶酸。怀孕后，怀孕前三个月需要补充叶酸。可以选择普通的思莲，也可以带爱乐唯。两种叶酸都比较好。3个月后，孕妇需要检查叶酸代谢。如果有叶酸缺乏，需要继续补充。如果没有叶酸缺乏，暂时不需要常规补充。另外，叶子、蔬菜和动物肝脏中含有丰富的叶酸，所以怀孕期间可以吃得更合适。用药时请遵医嘱。
叶酸什么时候吃最好
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
一般来说，叶酸最好在怀孕前三个月至怀孕后第三个月食用，早餐后半小时服用叶酸最好。每天补充0.4毫克是可以的。但不要和牛奶一起服用，否则会影响效果。早期妊娠是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键时期。叶酸可预防胎儿发育过程中的神经管畸形，如无脑、脊柱裂等先天性缺陷。
叶酸片什么时候吃最好备孕
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
叶酸补充应在孕前3个月开始，正常孕妇应持续至孕12周。在怀孕第11-13周进行NT筛查和早期唐氏筛查检查后，可停止补充叶酸。叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用。日常饮食中除了食用新鲜绿叶蔬菜等富含叶酸的食物外，建议在孕期准备的基础上补充叶酸。MTHFR基因对叶酸代谢能力的检测丰富了叶酸摄入的调节。MTHFR基因异常可导致叶酸代谢酶活性失衡，从而导致体内叶酸代谢受到抑制。如MTHFR基因检测CC型酶活性高，孕前、孕早期补充0.4mg/天，孕中后期停止。
叶酸片什么时候吃最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
叶酸片用于预防胎儿神经管缺陷，叶酸每天服用3次，每次0.4毫克。可以从怀孕前三个月到怀孕后第三个月服用。怀孕期间，为了满足子宫、乳腺、胎盘和胎儿生长发育的需要，我们需要吃高营养的食物。我们可以多吃鱼、蛋和新鲜的蔬菜和水果。同时，还应注意避免营养过剩，以免肥胖对分娩造成影响。
叶酸应该什么时候吃
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
准备备孕的时候就要开始服用叶酸，最好是备孕前三个月开始口服叶酸。建议口服叶酸片，直到怀孕后三个月。可以使身体在孕前就为胚胎保持较好的生长环境。可以促进胎儿神经系统发育的作用，能够预防宝宝的神经管畸形。
一天吃叶酸的最佳时间
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
服用叶酸的时间没有什么严格规定，可以在饭后半小时服用，准备怀孕的妇女，可以从怀孕前3个月就开始服用，一直吃到怀孕后的3个月。叶酸主要是预防胎儿神经管畸形的，能够有效降低神经管畸形的发病率。
吃什么补铁效果最好孕妇
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇在孕期应及时补铁。怀孕期间可以多吃动物肝脏、蛋黄、芝麻酱、黑木耳、菠菜和新鲜水果。如果要补铁，尽量在医生指导下小剂量补充。孕妇孕期要注意营养均衡，避免单一饮食，多样化饮食。他们可以多吃萝卜、土豆、猕猴桃、西红柿、鸭血、猪血等。他们还应该注意在怀孕早期及时补充丰富的叶酸，多吃富含叶酸的食物。怀孕期间如果出现缺铁，会导致乏力、口唇酸痛，甚至导致胎儿发育迟缓。
