产妇可以吃葡萄吗
- 病情描述：
- 我今年已经25岁了，现在生完孩子已经有一个多星期的时间了，突然间想要吃葡萄，但是我婆婆一直对我的饮食可注意，我现在心里没底，所以想知道产妇能不能吃葡萄呢？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
产妇可以适当吃葡萄。葡萄营养丰富，能提供产妇所需的营养，如葡萄中丰富的氨基酸和葡萄糖，能给产妇大量的热量。葡萄富含钙，能促进骨骼发育。葡萄含铁丰富，可以预防产后缺铁性贫血。其中，丰富的维生素可以促进铁的吸收。葡萄中含有花青素，可以防止血栓形成，抗衰老，有助于婴儿的生长发育。产后吃适当的葡萄可以让人心情愉快，预防产后抑郁等心理疾病。但吃葡萄时要注意适量，以免产妇身体抵抗力低下，造成胃肠道压力大，腹痛腹泻。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
产妇产后可以吃葡萄，对身体很有好处，但并不是说吃的越多越好，而是产妇要根据自己的身体状况进行恢复。生完宝宝后，女性体质较弱，胃肠道功能尚未完全恢复，吃葡萄一定要适量，以免腹泻。葡萄富含补血成分，还能强心壮骨。葡萄含铁量高。产后妈妈可以吃葡萄补血。如果是母乳喂养，没有奶的妈妈也可以吃葡萄汁。因为葡萄有很好的促进乳汁分泌的作用，而且葡萄富含水分，还能促进母亲胃肠道的蠕动。此外，葡萄汁也可以通过牛奶传递给宝宝，这也有助于促进宝宝的消化。
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