产妇可以吃什么水果
- 病情描述：
- 已经产完宝宝十多天了，家里有禁忌不让吃水果，那产妇可以吃什么水果呢？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
孕妇能够吃水果，苹果温性，带有丰富多彩的葡萄糖酸、单宁酸、维他命、果胶及矿物，可防止和医治坏血病、使肌肤润化、光泽。其黏胶和纤维能吸咐并清除病原菌和内毒素，能涩肠、消食健胃、生津止渴、健脾开胃和解暑，尤其是在对医治孕妇肠胃炎实际效果更优。还能够吃一些干桂圆味甘、性温、无毒性，入脾经心经络，为补血补气益脾之佳果。生完孩子体质虚寒的人，适度吃些干桂圆，既能补脾之气，又能补心血不足。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
孕妈妈在产后务必补充许多的营养元素用以帮助身体快速修补。猕猴桃维生素水分含量很高，具备降火、散毒、催奶等很多有特点，有利于提升自身的抵抗力，但最好用热水烫热后再吃。榴莲果对于加速基础代谢有很好的作用。葡萄糖酸、果胶等化学物质有利于避免坏血病等症状，并且能够促进皮肤保持细致光滑。牛奶果具备降血脂、化淤有益小便、促进孕妈妈乳汁分泌。
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产妇能吃什么水果
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
考虑到刚生完宝宝，身体应该很虚弱，所以建议吃一些性温的水果，如香蕉、香蕉、橙子、葡萄、枣子，但不要建议太冰，你可以适当地加热再吃。注意适当的锻炼。
做月子吃什么水果下奶最好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
坐月子催奶的水果有大枣，橘子、红提等水果。产妇在刚生完后身体尤其的孱弱，由于流血过多，因此此刻又要催奶，可是假如胃口并不是特别好，可以吃一些水果来协助催奶，像红提这种较为对产妇身体修复比较好，催奶的水果也不会让产妇有消化不好的状况产生。因此产妇吃橘子，大枣这种对催奶很有协助。提议产妇在吃水果的情况下也不必吃的过多，很有可能会造成腹部难受。
刚生完孩子的产妇吃什么水果好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
刚刚分娩的孕妇应该吃易于消化的水果，如香蕉、苹果、橙子、草莓、葡萄、猕猴桃和其他富含维生素的食物，以补充大量的维生素、糖和植物纤维素，此外，吃香蕉还可以缓解产后便秘，吃橘子有助于缓解产后腹胀。产后妇女应注意保暖，避免吹风、受凉。
怀孕什么水果不能吃
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
在日常生活中较为常见的水果产妇都可以食用，当中山楂果不适合产妇食用，山楂果拥有活血化淤的功效，产妇食用后容易导致小产的情况；荔枝、龙眼是属于热性水果，产妇食用后很容易产生便秘的症状。
月子可以吃什么水果
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
一般情况下，产妇在坐月子期间是可以吃一些温性、中性的水果，还可以适当吃些山楂，帮助消化，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。还有香蕉中含有大量的纤维素和铁质，也对产妇有通便补血的作用。
产妇可以吃什么蔬菜
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产妇坐月子的时候也是宝妈补给体力值尽快恢复的时间段，再加上哺喂婴儿，产妇需用大批量的营养物质来补给身子需用，所以要多吃优质的蛋白，多补给新鲜的蔬菜、水果，以满足身子需用。在蔬菜选择方面，可以多吃油菜、卷心菜、白菜、菠菜、白萝卜，能够补给水分
产妇吃什么最好？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产妇在月子期间身体比较虚弱，需要进补大量的营养物质。多吃高蛋白高维生素食物如蛋类，鱼类，禽肉类等，多吃新鲜蔬菜和水果，可少量多餐，可多汤多水。如山药乌鸡汤，乌鱼汤等都是不错的选择。月子期间应避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。在坐月子期间，一定要做好保暖工作，避免着凉受寒，不然这样是会出现问题，还有两个月内不能有性生活。
产妇吃什么奶多
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妈妈产后如果母乳喂养，喝高蛋白汤类食物比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤和猪蹄汤，还要多吃新鲜蔬菜水果，补充蛋白质和维生素，同时也要增加宝宝吃奶的次数，都是有利于增加乳汁的分泌。时刻保持乐观心态也很有好处。