猕猴桃可以和牛奶一起吃吗?
- 病情描述：
- 最近我老妈早餐总是很喜欢把猕猴桃和牛奶一起喝，我有时候还会把它做成奶昔，但网上很多人说它们不可以同时喝，我怕会对身体有什么影响，所以我想知道猕猴桃喝牛奶能一起喝吗？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
两者都有很高的营养价值，可以同时食用补充机体营养，但不能吃太多。猕猴桃含有大量的维生素C和果酸，牛奶中含有大量的蛋白质和钙离子。如果同时食用太多，会产生许多不良反应，如钙沉淀，难以吸收，以及腹胀、腹泻等严重症状。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
牛奶和猕猴桃可以一起吃。现在大家都会在家做那种健康的奶昔。你可以把牛奶和猕猴桃放在一起，适当加入一些蜂蜜，放入烹饪机中制成猕猴桃奶昔。这种饮料没问题。但需要注意的是，如果将猕猴桃和牛奶制成冷饮，可能会对部分胃肠功能较差的患者产生不良影响，可能会刺激胃部，使患者感到不适。所以，即使这两种食物一起吃，也要趁热吃，否则患者可能会出现肠胃不适。另外，对于血糖升高的患者，一般不建议同时吃水果和牛奶。水果含有一定量的糖分，对血糖有影响。一般建议患者将水果放在两餐之间作为中间饭，一方面可以缓解饥饿感，另一方面有助于血糖的稳定。
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猕猴桃能和牛奶一起吃吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
猕猴桃和牛奶可以一起食用，但要少吃。多吃猕猴桃和牛奶会导致消化不良，还会出现腹胀、胃痛、腹泻等一些不好的症状。牛奶不能和一些酸水果一起吃，牛奶不能和裤子、柚子、梨等一起吃。会影响人体对牛奶中钙的吸收。早晚喝牛奶最好，晚上喝有助睡眠。
猕猴桃和牛奶能一起吃吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
猕猴桃可以和牛奶一起吃，但不能多吃，多吃会影响消化功能。猕猴桃虽然含有丰富的维生素，牛奶也含有丰富的营养，但猕猴桃是一种凉性水果，与牛奶一起食用，可能会影响胃肠道的消化吸收，并可能导致腹胀、腹痛、腹泻等一系列胃肠道症状。建议分开吃。牛奶不能和一些酸水果一起吃，牛奶不能和裤子、柚子、梨等一起吃，会影响人体对牛奶中钙的吸收。早晚喝牛奶最好，晚上喝有助睡眠。吃水果的时候，最好是饭后一小时左右吃，避免胃酸不好的感觉。
猕猴桃和牛奶可以一起吃吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
牛奶可以和猕猴桃一起吃，但要适量，多吃进入胃里遇到胃酸会发生沉淀。牛奶中80%以上的蛋白质是酪蛋白，这是酪蛋白被酸沉淀时的基本性质。如果牛奶沉淀时不能消化，酸奶和奶酪也不能吃。酸奶的冷冻是乳酸沉淀乳蛋白的结果；奶酪凝块比果汁和牛奶沉淀物更硬更大。只需注意，柿子、葡萄、石榴等涩味较重的水果，单宁含量过高，与蛋白质结合后会降低乳蛋白的消化吸收率，不利于消化。
牛奶猕猴桃能一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
猕猴桃一般不建议和牛奶一起吃。牛奶中的蛋白质会和水果中的有机酸反应，发生凝固变性，生成沉淀。猕猴桃是一种营养价值比较丰富的水果，里面含有大量的果酸、果糖、胶原蛋白、维生素c和钙离子。而牛奶中主要以蛋白质、钙离子最主要的营养成分，适量的吃一些牛奶猕猴桃可以吸收其中的多种微量元素，调节体内的离子平衡，增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血。
猕猴桃牛奶能一起吃吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
牛奶可以和猕猴桃一起吃，但要适量，多吃进入胃里遇到胃酸会发生沉淀。牛奶中80%以上的蛋白质是酪蛋白，这是酪蛋白被酸沉淀时的基本性质。如果牛奶沉淀时不能消化，酸奶和奶酪也不能吃。酸奶的冷冻是乳酸沉淀乳蛋白的结果；奶酪凝块比果汁和牛奶沉淀物更硬更大。只需注意，柿子、葡萄、石榴等涩味较重的水果，单宁含量过高，与蛋白质结合后会降低乳蛋白的消化吸收率，不利于消化。
牛奶和猕猴桃能一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
猕猴桃最近不要与牛奶同食。同食不但会影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以猕猴桃与牛奶不宜同食。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有果中之王的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素c易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但会影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。所以食用富含维生素c的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其它的乳制品。
柿子和猕猴桃可以一起吃吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
吃完柿子后，一般建议间隔1-2小时以上吃猕猴桃。因为柿子和猕猴桃都是冷食，摄入过多可能会引起胃寒，不利于正常的新陈代谢。而且分开吃两种食物可以吸收丰富的营养。柿子含有大量的果酸、果糖和维生素C，而猕猴桃富含纤维素和胶原蛋白，能有效促进新陈代谢，美白肌肤，降低血压和血脂。柿子是一种寒性的水果，建议一次不要吃太多，一般一天一两个，吃柿子不要马上喝牛奶或鸡蛋。
猕猴桃酸奶能一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
酸奶牛奶和猕猴桃可以一起吃。建议在吃水果之前，先用温水加热几分钟，然后切断酸奶一段时间再吃。两者结合可以促进肠道健康，帮助肠道益生菌的生长，帮助缓解便秘。动物肝脏含有铜、铁离子，会水解食物中的维生素C，失去功效。猕猴桃是一种富含维生素c的水果，如果与动物肝脏同时食用，其现有的营养价值会降低。猕猴桃质地柔软，酸甜可口。人们说它是草莓、香蕉和菠萝的混合物。除了有机物质，它还含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类。
