男人补肾吃什么最好

病情描述:
我最近工作上压力有些大身体有些虚导致性生活有些力不从心,想知道男人肾虚应该吃什么补肾最好?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

男性补肾在食物上可以多吃些黑芝麻、桑葚、红枣、大虾、山药、黑豆、黑米、黑木耳、紫菜、黑鱼、核桃仁、海参、泥鳅、韭菜、秋葵、狗肉、羊肉等。也可以煲一些汤类进行服用,如胡萝卜羊肉汤具有壮阳补血功效,猪腰枸杞汤具有补肝肾之功效,黑豆桂圆红枣汤具有益心补肾作用。补肾方面的药物也有很多,比如肾宝片、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、金锁固精丸、补肾壮阳片、六味地黄丸,这些中药材都具有补肾填精的作用,需要在专业医生的指导下服用药物。

王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 中医科

肾是先天之本,是阴阳之根,对人体影响很大。一旦出现肾虚,要及时治疗。肾虚可以通过饮食调理和药物治疗。饮食调理,可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等食物。在药物治疗中,需要鉴别是肾阴虚还是肾阳虚,然后选择合适的药物进行治疗。如果身体出现手足发热、潮热盗汗、口干舌燥、腰膝酸软、舌红苔少、脉博数等症状,则认为是肾阴虚,可口服白质地黄丸、六味地黄丸、左归丸治疗。如果出现腰膝冷痛、小便不利、尿频、四肢冰冷等情况,则认为是肾阳虚,可口服金匮肾气丸、贵由丸。

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