肝肾阴虚吃什么食物好
- 病情描述：
- 我这段时间有些肝肾阴虚，腰膝酸软没有精神食欲不振，想知道肝肾阴虚吃什么食物好？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
肾阴虚患者可多吃滋阴补肾的食物，如山药、黑枸杞、黑芝麻、燕麦片等。平时煮粥的时候可以放点山药枸杞燕麦片煮粥。此外，动物的肾脏具有补肾填精的功能，是中医以脏养脏理论的体现。它富含蛋白质、维生素和一些微量元素，可以滋补强壮。海参、虾等其他食物也有滋阴补肾的作用。另外还有一些中成药，也相当于一种食疗。六味地黄丸、左归丸等药物可用于调理。一般副作用不明显，类似食疗。具体用药在医生指导下使用。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
肝肾阴虚是机体发热疾病、慢性疾病、阴津消耗等因素引起的阴虚和肝阴虚的症状。日常生活中，可通过滋阴食疗或中药调理身体，适当增加食物，如葡萄、白梨、麦冬、芦笋、石斛、玉竹等，也可用中药调节。比如西洋参加水浸泡或石斛结合麦冬熬汤，然后每天口服当茶。生活中忌辛辣刺激性食物，以免消耗过多阴液，加重阴液不足的症状。维持生命规律，适当增加阴液的食物和补充阴液的中药来调节身体，促进阴液补充。
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女人肝肾阴虚吃什么补
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性可能患有肝肾阴虚、阴虚阳亢。患者可能会头晕、易怒、耳鸣、疲劳、低烧、潮热、盗汗、腰酸腿软、睡眠不足。临床上，中医认为龟板等滋补肝肾的药物对滋补肝肾的作用更强。生活中还可以吃一些海鲜，比如鲍鱼，这样药食同源的食物不仅能滋阴养血，提高优质蛋白质的摄入，还能在一定程度上滋补肝肾，黑芝麻、黑豆、核桃仁也能在一定程度上滋补肝肾。
肾阴虚吃什么食物
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
肝肾阴虚的患者一般需要多吃一些滋补肝肾的食物、药物。动物肾脏、木耳、桑椹、枸杞、乌梅、黑芝麻、核桃仁，可以补肾固精，治疗肝肾阴亏引起的各种病症。还可以西洋参泡水喝或者石斛配合麦冬熬制汤液以后，每天口服当茶饮用。
肾阴虚吃什么食物最好？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肾阴虚属于肾虚的一种类型，是指肾脏阴液不足是由于肾阴亏损失去滋养，肾阴虚的患者可以多吃一些滋补肾阴的食物，如动物肾脏、木耳、桑椹、枸杞、乌梅、黑芝麻等。桑葚，具有补血滋阴的功效，用于治疗眩晕，耳鸣，心悸，失眠等症状。枸杞中含有丰富的营养物质，可以用来治疗肝肾阴亏、阴虚。芝麻，对于肝肾阴虚导致的头晕耳鸣，腰膝酸软具有很好的治疗作用。
肝肾阴虚吃什么中成药
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
肝肾阴虚的患者，如腰膝酸软，头晕目眩，耳聋耳鸣，耳聋，盗汗，遗尿，口渴，手足心热，骨汗蒸，夜间出汗，口干，舌红，苔藓小，脉细等；可以用六味地黄丸。如果还有不安，脸红，脸红等症状，可以使用知柏地黄丸。
枸杞什么时间吃最好
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
枸杞是临床常用的中药，具有滋补肝肾、明目的作用。枸杞是一种滋补中药。平时最好每天早晚空腹服用，效果最好。空腹服用，吸收好，避免食物对药物吸收的影响。但是枸杞泡水喝没有太多时间限制，可以随时喝。枸杞具有良好的保健和治疗作用，能提高机体的免疫力和抗病能力。如果出现腰膝酸软、潮热盗汗、眼睛干涩等症状，多属肝肾阴虚。晚上睡前吃这个药效果最好。
吃阿胶糕有什么好处和坏处
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
阿胶的主要成分是驴皮胶，是一种甜味药物，属于肝肾经，具有补血止血、滋阴润肺的作用。阿胶主要用于血虚、便血等。是一种非常好的止血药物，单独使用效果很好。临床上也可根据不同证型使用，还可用于阴虚心烦失眠，滋阴养血，对阴虚失眠有很好的疗效，还可用于消瘦减肥等。在阿胶的基础上，不同的阿胶成分不同，如核桃、芝麻等都有补肾强筋的作用，枸杞可以滋补肝肾。吃得过多，就容易导致出现上火，容易出现口腔溃疡。
黑枸杞有什么功效怎么吃
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
黑枸杞的功效:滋补肝肾、明目、润肺；功能:1。黑枸杞是滋补肝肾、明目的良药。适用于肝肾阴虚者，如肝肾阴虚引起的头晕、视力减退、腰膝酸软、遗精、糖尿病等。2.黑枸杞还具有滋阴润肺的功效，可用于治疗阴虚和疲劳综合征。3.民间也用这种蒸过后咀嚼口服来治疗糖尿病，每次10克，一天2-3次。用法用量:10-15克，水煎或水浸泡。
肾阴虚吃什么药最好
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
肾阴虚吃补肾阴的药物最好，可以在医生的指导下运用补阴、补肾的中药进行治疗，比如左归丸，知柏地黄丸，而且患者在运用医治药品期内，不能吃刺激性食物，此外要改正较差的生活习惯，减少病发的原因，可以提高药品的治疗效果，帮助缓解病证等。知柏地黄丸这类中药能有效滋补肝肾，清泻湿寒，消散瘀结，提升肾功能，强身健体，可是要留意的是，一定要到医院，在医生的叮嘱下开展服用。