女人阴虚吃什么好
- 病情描述：
- 我最近去医院检查说我有了阴虚的症状，自己比较的害怕，我想知道女人阴虚吃什么好
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
对于女性来说，吃食物补充阴虚是有意义和有效的。他们可以吃更多的动物肝脏和贝类。先了解阴虚的过程，阴虚主要是精神压力过大、熬夜浪费津液、慢性疾病等因素造成的。会出现头晕、耳鸣、心跳五次、记忆力减退、嗜睡、腹胀等临床表现。在日常生活中，阴虚的临床表现可以通过饮食疗法进行调整，改善症状。比如多吃动物肝脏、贝类、牛奶、谷类、豆类、土豆、红糖、蛋制品、乳制品、菠菜、韭菜、南瓜、鸡肉、花生、山药等食物可以均衡，避免辛辣刺激性食物和过度熬夜、疲劳。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
女人一旦阴虚，脸上就容易出现雀斑，面色晦暗，月经不调，甚至会提前进入更年期。我们应该多吃清洁的食物，新鲜的蔬菜和时令水果，以及富含优质蛋白质的食物。不要吃辛辣的食物，也不要吃油炸、辛辣、辛辣、含有过多脂肪和碳水化合物的食物。滋阴补肾的食物有芝麻、糯米、绿豆、黑木耳、银耳、豆腐、百合、山药、海参、牛奶、牡蛎、猪皮等。
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王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女人一旦阴虚，脸上就容易出现雀斑，面色晦暗，月经不调，甚至会提前进入更年期。我们应该多吃清洁的食物，新鲜的蔬菜和时令水果，以及富含优质蛋白质的食物。不要吃辛辣的食物，也不要吃油炸、辛辣、辛辣、含有过多脂肪和碳水化合物的食物。滋阴补肾的食物有芝麻、糯米、绿豆、黑木耳、银耳、豆腐、百合、山药、海参、牛奶、牡蛎、猪皮等。
女人阴虚体质吃什么好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
阴虚体质的女性有多种治疗方法。如果不是急症，食疗一般比较好，因为食疗可以避免喝苦汤。可以做一些淮杞水鱼汤，炖鱼的时候加淮山、枸杞、生姜、葱花。也可以用枸杞百合做瘦肉。配料是猪瘦肉、枸杞、百合。这种汤能清心润肺，尤其具有益气安神的作用。特别适用于阴虚引起的咳嗽、失眠、烦躁。蜂蜜蒸百合也可以治疗这种疾病。材料是百合和蜂蜜。这种药膳一开始可以补肺、降噪、清热。特别适用于肺热烦躁、干咳、咽痛等。
女人阴虚火旺吃什么好
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性阴虚火旺可吃以下的食物及药品。阴虚火旺具体表现为虚汗多，心悸失眠，梦多，频繁遗精出冷汗，还很有可能产生例假量少，舌红少苔，脉细数。缘故关键为先天性阴津不够或是病久、热症伤阴。医治层面能够考虑到在医师具体指导下内服滋阴清热降火的药物，假如虚热不重，能够服用六味地黄丸，如果有显著的心悸失眠，舌尖红，能够服用六味地黄丸。饮食疗法层面能够考虑到进餐百合莲子粥类食物开展调养。还可食阿胶糕，纯蜂蜜，红枣等食药同源的食物，可以合理医治阴虚火旺的状况。
女人肾虚吃什么调理效果好
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
因为女性肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，所以需要对症下药。阳虚可表现为性欲减退、舌质轻胖、宫寒不孕、白带清、腰膝酸软、四肢冰冷、月经量少等，可配合右归丸或者是中药肾气丸调理；若症状为肾阴虚，如月经量少、色红、自汗盗汗、五心烦热、失眠多梦，可配合口服滋阴降火药物，如知柏地黄丸。食疗也有一定效果，可以多吃山药、芡实、百合等粥类食物。
六味地黄丸女人吃了有什么好处和坏处
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
六味地黄丸是在我国知名的中药方剂。它的关键作用是滋阴补肾，对肾阴虚有非常好的功效。针对有腰膝酸软、头目晕眩、耳鸣、失聪、消渴、脾虚湿困、手心热、口干口渴、虚火牙痛、出冷汗这些阴虚的症状治疗效果显著。只有具备肾阴虚病症的女性，内服六味地黄丸有显著的滋阴补肾功效；长期性服用六味地黄丸的弊端是损害肠胃，会促使病人肠胃变弱。服用六味地黄丸有显著的禁忌，应在中医的具体指导下开展内服医治。
女人肾阴虚吃什么药
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
女人肾阴虚可以吃一些滋阴补肾的中成药物来调理，常用的是大补阴丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、归芍地黄丸等等，需要在中医师望闻问切，辨证论治的指导下才能服用。除此之外呢，饮食上也可以多吃一些滋阴的食物，比如梨、鸭肉、石斛、玉竹等等。肾阴虚跟不良的生活和饮食习惯是密切相关的。肾阴虚的女性，一定要及时改变不良的生活和饮食习惯，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，饮食尽量的清淡营养，才能达到更好的调理效果。
女人吃藕粉有什么好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性吃藕粉的益处：1、能够 提高精力、改进身体素质，由于藕粉之中带有丰富多彩的糖分，针对迅速的填补人体的能量有关键的功效，针对女性吃藕粉，可以非常好的利用填补能量而做到改进身体素质的益处。2、从中医养生的视角上而言可以清热解毒生津止渴，针对女性非常容易产生的阴虚内热的状况，适度吃藕粉，利用生发津液可以非常好的消除身体的寒湿，针对减轻女性普遍的心烦意乱、五心烦热、手和脚寒湿有显著益处。
女人阴虚吃什么食补
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
阴虚是中医的一个术语，指的是阴虚火旺的证候。食疗是中医传统治疗方法之一。中医认为药物和食物是同源的，药物和食物是同源的，不同的食物有不同的特点。中医注重辨证论治。对于男性和女性来说，相同的综合征用相同的综合征治疗，而不同的综合征用不同的综合征治疗。