舌苔黄腻怎么调理
- 病情描述：
- 今天我在家休息，没有上学自己在玩，早上起来的时候没事照了一下镜子，看见了自己的舌苔黄腻，问问舌苔黄腻该怎样去怎么调理？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
舌苔黄腻，是湿热的表现，这跟我们的脾胃肝脏有关，可以定期去医院检查，我们可以通过饮食调节，平时多吃五谷杂粮，饮食以清淡为主，多吃菜少吃肉，多喝开水，不要吃辛辣刺激的食物。更不要吃零食及一些垃圾食品。禁忌喝酒吸烟。熬夜上火，平时多吃新鲜的水果蔬菜，多喝开水和绿豆汤，加强身体锻炼，早睡早起，定期去医院做检查，保持乐观开朗的心情。你可以服用一些中成药来治疗。常用的有黄连清胃丸、参灵健脾胃颗粒、银琴胶囊等。如果你消化不良，你也可以考虑吃保和丸或归脾丸来健脾助消化。中药可以在水中浸泡一些陈皮、茯苓、山药、山楂、黄芩等药物，可以清热健脾。用药时请遵医嘱。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
舌苔黄腻可以通过以下几种方式进行调整:一是考虑胃火强引起的舌苔黄腻。建议多吃清热降火的食物。不要吃辛辣的容易生气的食物。或服用三人汤治疗;第二，考虑到是脾胃湿热所致，建议服用参苓白柱散药物治疗，平时多吃黑枣、核桃等食物;第三就是考虑口腔清洁如果不好的话，建议养成早晚刷牙的好习惯。平时的饮食也很重要，尽量少吃会产生湿热的食物，比如辛辣刺激的食物，以及富含脂肪或蛋白质的食物;多吃富含纤维的蔬菜和水果，多喝粥，这些都有一定的辅助治疗作用。用药时请遵医嘱。
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王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
舌苔黄腻可以通过以下几种方式进行调整:一是考虑胃火强引起的舌苔黄腻。建议多吃清热降火的食物。不要吃辛辣的容易生气的食物。或服用三人汤治疗;第二，考虑到是脾胃湿热所致，建议服用参苓白柱散药物治疗，平时多吃黑枣、核桃等食物;第三就是考虑口腔清洁如果不好的话，建议养成早晚刷牙的好习惯。平时的饮食也很重要，尽量少吃会产生湿热的食物，比如辛辣刺激的食物，以及富含脂肪或蛋白质的食物;多吃富含纤维的蔬菜和水果，多喝粥，这些都有一定的辅助治疗作用。用药时请遵医嘱。
肝火旺怎么调理
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
肝火的主要症状是口干舌燥、目赤、胁胀痛、急躁易怒、便秘、舌苔红黄腻、脉弦。治疗需要清肝利湿泻火的方法。常用药物如龙胆泻肝丸。若伴有明显口干、口苦、咽干等肝阴虚，可用关彝汤治疗。其次，饮食中应多吃新鲜蔬菜和水果，以避免辛辣食物。决明子和菊花也可以代替茶用于煎煮。
舌苔黄腻最快处理办法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
黄色油腻舌苔可能是由于饮食不当和缺乏休息时间引起的症状上火。你可以吃热解毒的食物，如冬瓜、西瓜和苦瓜，适当增加休息时间，保持口腔卫生。
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王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
舌苔黄而厚，说明体内有湿热或积食，最常见的部位是胃肠道。这部分通常伴有腹胀或腹痛、便秘、脏污、口干口苦等症状，在这种情况下，就需要清湿热，调节胃肠功能，缓解食积。目前，香沙平胃颗粒、一清胶囊、四磨汤用于清热;用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤、麻仁丸等减轻食物积存，调节胃肠功能。在饮食上，要注意清淡饮食，避免辛辣油腻的食物;同时还可以喝红豆粥、绿豆粥等;多吃纤维类蔬菜，如白萝卜、花椰菜、芹菜等;平时我们可以用陈皮、白豆蔻、山楂、薏苡仁、砂仁等打成粉或泡在水里;喜欢喝茶的人可以多喝绿茶等。用药时请遵医嘱。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
湿热体质是湿邪和热邪相互纠缠、缠绵，共同造成的病理变化。往往表现为舌苔黄腻、口气臭秽、倦怠乏力、腹胀、大便粘滞不爽臭秽、小便量少赤涩、手足多汗等症状，可以选择连朴饮加减调理治疗。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物。
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胃热的感觉大部分状况下和胃液有关系，或是食积后造成胃的不适，中医辨证一般看病人舌苔是不是黄腻，略微给清爽的药品。胃热的感觉大部分状况下也和胃液有关系，也有一部分是食积以后造成了一种不适的感觉。医生通常会辨别一下，在中医学层面，医生通常会看一下患者的舌苔，是否舌苔是黄腻，如果有这种情况，医生可以给患者中药材中略微清凉的药品，患者胃热的感觉能消退。
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湿热多指湿热深入脏腑，侵犯人体。往往表现为头身困重，舌苔黄腻，舌苔黄腻，脉濡数、舌质红、尿黄而短。有部分人早晨起来后会出现口臭或吃饭后觉得胃胀全身乏力等现象。湿热在皮肉可表现为湿疹或疮疱。
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脾胃湿热通常是由于患者进食太多辛辣的、烧烤、油腻食物，或是暴饮暴食等因素所造成的。患者的症状通常为舌苔黄腻、口臭、腹胀、腹痛、大便粘稠、臭味、手脚出汗、疲倦乏力、脉弦潮湿等。调理治疗可选用藿香卫青丸、四妙丸和逍遥丸。建议患者在治疗期间，可多喝薏米粥、红豆车前子粥和茯苓粥。
