抑制胃酸最好的食品

病情描述:
我一大早起来的时候还好好的,我还哼着歌去上班呢,回到办公室就突然觉得胃疼,同事说我是胃酸过多了,我想知道抑制胃酸最好的食品有什么?

刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院 消化内科

胃酸的抑制建议患者多吃清淡食物,避免辛辣、刺激性、寒性食物。有些食物有抑制胃酸的作用,如小米粥、花生、蜂蜜、牛奶等。小米粥有养胃安神的功效,呈碱性,对治疗胃酸过多有很好的疗效。花生有中和胃酸的作用,可以缓解恶心的症状。建议吃饭的时候空腹吃,可以达到很好的效果。蜂蜜中的酶可以帮助消化,滋润肠胃,使胃液正常分泌。牛奶也是碱性食品,对胃酸过多的患者可以起到很好的治疗作用。

张超副主任医师

西安市第三医院 消化内科

胃酸是一种腐蚀性极强的液体,可引起烧心、胸痛、腹痛、恶心、呕吐,可能与胃部炎症有关。可以多吃米粥、山药、白菜、生菜等有养胃作用的食物,注意保持三餐饮食规律,避免吃太酸、太甜、太硬、太辣的食物,避免增加产酸量。平时可以吃香蕉。吃香蕉后,可以在胃内壁形成一层保护膜,起到抗胃酸的作用。烹饪时适量的生姜可以防止烧心。芦荟汁具有抗炎作用,可以缓解你的食道和胃的炎症,缓解胃酸引起的胃灼热。

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