刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
养胃健脾的食物有牛奶、豆腐、大枣、核桃、生花生、小米粥等。建议老年人和脾胃虚弱的体弱者多吃这些食物,有助于增强脾胃的消化功能,促进营养物质的吸收。洋葱能促进胃酸分泌,帮助食物消化。对于慢性胃炎和消化不良的患者,定期食用洋葱有助于健胃。养胃需要养成规律的作息习惯,避免疲劳和熬夜,保证充足的睡眠。还需要注意调整心态,保持心理平衡,感觉舒适,避免精神紧张和焦虑、抑郁等情绪。
张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
养胃健脾的食物有牛奶、豆腐、大枣、核桃、生花生、小米粥等。建议老年人和脾胃虚弱的体弱者多吃这些食物,有助于增强脾胃的消化功能,促进营养物质的吸收。洋葱可以促进胃酸分泌,帮助食物消化。对于慢性胃炎和消化不良的患者,经常食用洋葱有助于健胃。养胃要养成规律的作息习惯,避免疲劳和熬夜,保证充足的睡眠。还需要注意调整心态,保持心理平衡,感觉舒适,避免精神紧张和焦虑、抑郁等情绪。
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科