刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
开胃食品如下:1.山楂、话梅、陈皮刺激胃粘膜分泌胃酸,具有健胃消食、增进食欲的作用,是很好的开胃菜。2.水果包括草莓、苹果、橙子等。它们含有大量维生素和微量元素,有助于促进食物消化,具有开胃作用。3.酸奶能刺激胃粘膜,分泌胃酸。酸奶酸甜,能刺激食欲。4.山药、玉米和土豆含有大量的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,促进食物消化。5.清淡爽口的食物,如绿豆、苦瓜等,有开胃的作用。
张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
山药味甘,味甘,入脾经,为益脾之食,能增强脾胃功能。对脾虚引起的疲劳、食欲不振有很好的效果。薏米,健脾益气,助消化。如果是炒的话,健脾益气的效果会更好,可以吃减肥,或者益脾气止泻。小米,营养丰富,健脾和胃,易于消化,可改善脾虚的病理状态。扁豆能益气健脾,纠正脾虚引起的腹胀、缺粮、腹泻等疾病。适当吃这些食物可以促进胃肠道消化,多吃小米和山药,也可以养胃。
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科