患者需要在明确诊断后，制定详细的康复计划，然后根据不同的病因，确定康复的时间。

1、外力、运动都可以造成患者膝盖的损伤。

2、膝盖是人体最大的一个关节，包括韧带、半月板、髌骨等，所以损伤也多种多样。

3、膝盖扭伤多种多样，恢复期没有具体的时限。

4、不同的损伤，需要注意的问题也不同，患者需要到正规的医院就诊。