如果单纯是扭伤造成的疼痛，患者在急性期时首先要冷敷，可以喷云南白药或者进行冰敷，严重的扭伤患者需要制动，固定受伤部位，减轻韧带的受累，疼痛的患者可以服用非甾体的抗炎药、脱水消肿的药物，减轻踝关节的疼痛。

1、严重扭伤脚部可能指踝关节的扭伤，它是最常见的运动型的损伤。

2、通常踝关节急性的损伤需要三周才能完全愈合，建议扭伤脚的患者不要太早进行过于剧烈的运动，等到韧带完全恢复后，再进行运动。