腰椎间盘突出的病人现在是越来越多了，而且越来越年轻化，这些年轻的人如何来确定他能干哪些工作？不能干哪些工作？对目前来说对椎间盘的恢复是有一定作用的，椎间盘突出了大家都知道它是一个腰椎的一个击垮，劳损性的退变，椎间盘突出到椎管里头了。

针对这样，有一些工作是不适合做有腰椎间盘突出的病人来做的，首先第一个就是搬运工，搬运工的这个工作是重体力劳动，经常情况下要用腰背肌的力量来扛起重东西，这种情况下容易加重椎间盘的突出，另外一个就是专职的司机，出租车司机、大货车司机、大客车司机，一坐车坐在车上好几个小时，他们腰部的肌肉力量老处于紧张的状态，这样也是不利于腰椎间盘突出的患者，还有一个就是阴冷超市的环境底下，对椎间盘突出的病人也是不利的，因为椎间盘突出的病人，对寒冷的环境刺激比较敏感，再一个就是其他一些，比如说有些剧烈活动，这些工作都不可以做。