腰椎间盘突出的患者可进行一般的活动及一般的劳动，但是不能干较重的体力活，如蹲下拿重东西或长期弯腰干重活、体力活，其他的日常活动或者工作都可以做。

1、腰椎间盘突出是目前较普遍的疾病，以前腰椎间盘突出常见于干体力活较多的人群，现在正好相反，腰椎间盘突出常见于办公族。

2、腰椎间盘突出是椎间盘老化所引发的，一旦存在椎间盘突出症，病人需注意以下几点，第一尽量少坐，第二是坐高不坐低，坐高时抬头挺胸，特别是避免下蹲，司机不要长期开车，文职人员不要长期使用电脑，每工作40-50分钟，需起来活动。