如果女性在断奶期胀奶，可以适当的挤出乳汁，在平时生活中，要少喝汤水。

1、适当胀奶对断奶是有益处的，因为如果将乳汁排空了，就很有可能会产生新的乳汁，这样的话不利于断奶。

2、如果女性出现了胀奶的表现，并且有疼痛的感觉，同时还伴有体温升高的表现，那么可以适当的挤出一些乳汁。

3、女性在断奶期间，可以正常饮食，但是要注意，不要喝过多的汤水。