舌苔厚白的小孩首先不要食用肥甘厚腻，不要食用寒凉的食物，另外，孩子的饮食作息要正常，一日三餐要固定，除上述情况外，还要加强锻炼，适当运动，促进胃肠的运动，让他自身恢复，同时舌苔厚白的小孩还可以食用健脾消食的食材，比如麦芽、山楂类食物。

1、如果小孩的舌苔厚白，通常与脾胃虚弱有关，与小孩的生理特点有很大的关系，小孩的生理特点之一是肝常有余、脾常不足，脾常不足会表现为脾胃的虚弱，从而导致孩子经常积食。

2、在中医里，舌苔白厚通常称为脾阳不振，患儿会有饮食停滞、痰浊湿滞的表现，但家长不用担心，因为孩子的病情比较单纯，容易祛除。