正常人的舌头上面都会有一层薄薄的舌苔，白色的，这是正常的舌苔，但在某些情况下，会出现相对比较白厚的舌苔，最常见的是两种情况，一种是脾胃的运化功能出现了异常，可以多吃一些相对比较容易消化、清淡的食物，同时也可以配合使用一些具有健胃消食作用的药物。

第二种情况是可能感受了寒邪所出现的厚白的舌苔，可以采用艾灸的方法，能达到非常好的健胃、祛寒、除湿的效果。