韩坤主任医师
西安市中心医院 消化内科
便秘患者可以多吃水果,尤其是新鲜的水果,还可以多增加蔬菜的摄入,能够起到明显通便作用的水果是香蕉。
1、大便不通畅的患者可能会有直肠、肛管的器质性的病变,也可能是生活不规律造成了胃肠道的功能减退。
2、便秘患者每天应尽量多饮水,在腿脚允许的情况下,增加一些有氧活动,比如跑步、骑单车、游泳,再结合饮食调节,使大便更加通畅。