女生处于变声期时，体内的雌激素分泌会增加，由于内分泌的变化以及喉体的生长，女生的声带会出现水肿状态，所以发音会变得低沉，有时候会出现嘶哑的情况。

1、女生处于变声音期时，首先要注意情绪问题，不必因为声音的变化而惊慌，变声期是必经的过程。

2、在变声期间，女生尽量要减少发音，比如唱歌或者大声说话可能会导致声带水肿的增加。