如果是轻度的雌激素水平低，往往可以采用食疗的方法进行调理，如果雌激素低已经引起了严重的疾病，则需要在医生的指导下，针对现阶段的病情来使用雌激素和孕激素进行替代治疗。

1、补充雌激素的食疗方式，一般是可以食用一些含植物雌激素的食物，如豆制品。

2、若雌激素过低引起了严重的疾病，如多囊卵巢综合征，患者需要在医生的指导下使用雌激素和孕激素替代治疗。

3、对于更年期的病人来说，比较容易出现雌激素低下的表现，通常要评估病情，检查患者是否有乳腺疾病或子宫、卵巢的肿瘤病史，有相关病史的患者往往不建议使用雌激素替代治疗，更年期的病人若出现潮热多汗、睡眠不好等症状，在患者没有肿瘤风险的情况下，可以适当补充雌激素，再补充一些雄激素，使之平衡。