动感单车有可能会对膝关节产生一定的损伤，因此，它并不是相对理想的运动方式。

1、膝关节属于人体非常重要、非常复杂的负重关节，当我们在使用动感单车运动时，需要膝关节进行快速的屈伸、扭转，很容易会造成膝关节内韧带的一定损伤。

2、在日常生活中，应当采取对膝关节相对有益的锻炼，如游泳、慢跑或打太极拳等。