女生14岁出现月经不规律是一种正常现象。

1、14岁女孩的性腺轴往往发育还不成熟，卵巢发育也没有完善，分泌的雌孕激素还不稳定，因此比较容易受生活因素、饮食因素的影响，一般在3至5年后，卵巢发育才能够逐渐成熟，月经也就会趋于规律。

2、如果孩子的月经一直比较规律，突然出现提前或推后7天以上，便需要及时到医院进行相应的检查，但不建议太小的孩子使用激素类药物，可以选择使用中药进行调理。