剖腹产多久可以运动
- 病情描述：
- 我刚刚生完宝宝现在还在坐月子，但是我看到自己的这变形的身材实在是受不了啊，想着赶紧运动来减肥瘦身，请问一下剖宫生育之后多久可以运动呢？
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
你好，剖腹产三个月后可以锻炼。提议你花时间歇息，不可以疲劳过度，保证充足的睡眠，增进营养摄入，增进膳食多元性，多吃高热量食物高蛋白质可消化食物，吃富含各种维生素的绿色蔬菜和新鲜水果，注意清洁卫生，勤换内衣，保持外阴清洁.
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
剖腹产后,身体很虚弱,所以建议你至少给身体两到三个月的时间来恢复行动，需要定期去医院检查，并进行适当的运动，直到身体完全康复。
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剖腹产多久可以做剧烈运动？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
剖腹产一年半左右的时间可以做剧烈运动。剖宫产术后通常至少需要一个月左右才会完全恢复，如果要剧烈运动，建议至少产后42天以上，并且没有伤口以及下腹部疼痛，恶露完全干净的情况下。剧烈运动期间仍然需要避免过度劳累，以免引起子宫复旧不良导致阴道不规则出血或者慢性疼痛后遗症。产后是可以适当活动有效促进体形恢复的。比如可以做一下产后的保健操或者是产后的瑜伽。
剖腹产肚子多久能缩回去
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
剖腹产之后身体的恢复需要较长一段时间，一般在产后6个月左右，肚子才可以慢慢的收回去，在产后身体恢复良好的情况下，可以适当的参加一些体育锻炼，平时多做收腹运动，也可以配合使用收腹带。
剖腹产多久肚子变平
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
在剖腹产手术之后，一般需要半年左右，小腹才能够得到有效的恢复，剖腹产因为有伤口，所以在产后短期内是不适合做剧烈运动的，身体恢复良好的情况下可以适当的做一些瑜伽或者仰卧起坐，比较有助于收紧腹部的肌肉。
刨腹产刀口多久能长好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
一般情况下刨腹产刀口在一周左右的时间就可以愈合了，但是如果要完全长好那需要一个月的时间，而且在剖腹产后也不能剧烈运动，要保持大便通畅，避免便秘。在平时要非常注意伤口局部的消毒，避免感染。在日常的饮食当中建议饮食清淡、易消化，不要吃辛辣刺激的食物，影响伤口愈合。
剖腹产后多久可同房
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
剖腹产42天之后如果恢复良好，没有其他不适，一般是可以考虑同房的。一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。
剖腹产多久可以上环
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
通常在剖腹产后6个月以后上环。这是因为剖腹产后子宫会有比较大的伤口，要等伤口完全愈合后才能进行上环。在手术以后短时间内就上环，剖腹产女性疤痕部位是薄弱环节，在放环的过程当中，有可能会引起子宫穿孔。
剖腹产后多久可以洗澡
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
剖宫产术是产科领域中的重要手术。在剖腹产手术以后，如果伤口恢复得比较好，没有脂肪液化、缝线过敏、切口红肿的情况，可以在剖腹产半个月以后进行洗澡。但是产妇需要注意，避免长时间浸湿伤口。
剖腹产多久可以穿塑身衣
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
在剖腹产后6个月左右就可以考虑穿塑身衣，剖腹产对女性身体的影响是比较大的，一般在产后6个月左右，伤口可以基本恢复，此时可以通过穿塑身衣来促进产后身体的塑形，而且也能够帮助怀孕时一味的内脏归位。
