李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
在剖腹产手术之后,一般需要半年左右,小腹才能够得到有效的恢复,剖腹产因为有伤口,所以在产后短期内是不适合做剧烈运动的,身体恢复良好的情况下可以适当的做一些瑜伽或者仰卧起坐,比较有助于收紧腹部的肌肉。
党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
剖腹产后小腹变平最少需要6个月的时间,在产后注意不要吃太多高热量高脂肪的食物,以免腹部的赘肉增加,平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,粗纤维饮食等等,产后如果喂母乳的话,不要通过节食来进行减肥,可以多运动。
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
王晓彦 主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科